髪に必要なプラスαのケアをパーソナル診断!

シャンプー&コンディショナーだけじゃなく、毎日のヘアケアも自分の髪の悩みや理想に合った内容にスイッチすれば、髪はもっと輝きを増すはず。田村マナさん監修のチェックテストで、今、必要なパーソナルヘアケアレシピがすぐにわかるから試してみて!

教えてくれた方/田村マナさん
毛髪診断士として1万5000人以上の悩みにアンサー。最新著書に『大人の「品」は艶髪でつくられる』がある

以下にあてはまる人は「頭皮ケア」をプラスしてみて!

【ヘアケア】頭皮トラブルに効く! 『ロクの画像_1
【ヘアケア】頭皮トラブルに効く! 『ロクの画像_2
スカルプケアにプラス!
頭皮のトラブルを放っておくと抜け毛やかゆみの原因に。スカルプケアを強化して、美髪をはぐくむ地肌にアプローチ。夏特有のムレや乾燥も同時にクリア
【ヘアケア】頭皮トラブルに効く! 『ロクの画像_3
シャンプー前にプレオイルで毛穴の奥の汚れを浮かせ、洗髪後に頭皮用エッセンスで地肌に栄養を与えるケアで頭皮環境が一気に健やかに。適切な頻度は週2〜3回。

プレオイル&プレシャンプー

髪をかき分けていくつか分け目をつくり、地肌に塗ったら指の腹で優しくなじませて。数分おくと汚れが自然と浮き上がってきます。
【ヘアケア】頭皮トラブルに効く! 『ロクの画像_4
❶デトックス効果が狙えるインディゴオイルを配合。
インディゴオイル プレオイル シャイン&スカルプ50㎖¥3500/メルヴィータジャポン
❷頭皮のベタつきをオフしながらうるおいもチャージ。
ウカスカルプクレンジング ディープ&ライト200㎖¥2750/uka Tokyo head office
❸しつこい毛穴の詰まりまですっきり洗浄。
スキャルプ&ヘア トリートメント リムーバー60㎖¥4800/THREE
❹地肌を清潔にリセット。ニオイやかゆみもケア。
ラ・カスタ アロマエステ スキャルプ クレンジング リファイン150㎖¥2000/アルペンローゼ

マッサージ

洗髪後、タオルドライしたらプレオイルと同様に塗布。指でなじませながらほぐして。
【ヘアケア】頭皮トラブルに効く! 『ロクの画像_5
❶頭皮のエイジングケア成分がたっぷり。
ヘア リチュアル フォーティファイング セラム フォー ザ スカルプ60㎖¥19800/シスレージャパン
❷皮脂分泌をコントロールしてくれるエピローブ入り。ジェルテクスチャー。
ファイブハーブス ピュアフレッシュネス スカルプセラム75㎖¥4400/ロクシタンジャポン
❸炭酸と清涼感が爽快。
プレディア スパ・エ・メール ヘッド スパークリング エッセンス150g¥3200(価格は編集部調べ)/コーセー
❹毛根の活力がアップ。
インヴァティ アドバンス ヘア&スカルプ エッセンス150㎖¥8200/アヴェダ
【ヘアケア】頭皮トラブルに効く! 『ロクの画像_6
スカルプエッセンスを地肌全体に塗布したら、左右ともに小指以外の4本の指の腹をこめかみの横にセット
【ヘアケア】頭皮トラブルに効く! 『ロクの画像_7
1でこめかみに添えた手を目がつり上がるくらいの強さで頭頂部に向かって引き上げる。ゆっくり3回
【ヘアケア】頭皮トラブルに効く! 『ロクの画像_8
そのままさらにゆっくり手を上にずらしながら、頭頂部で手と手が交差するまで押し流してマッサージ

タンクトップ¥1200/ヘインズブランズ ジャパン(ヘインズ)
取材・原文/石橋里奈 撮影/瀬津貴裕(モデル/biswa.) 石澤義人(製品) ヘア&メイク/北原 果 モデル/井桁弘恵 スタイリスト/松尾由美