飲み会の次の日、むくみを解消するテクは？テカりを予防する方法は？ | おすすめコスメ・リップ・アイブロウ

2018.12.04

PART.1 テカらない＆くずれない飲み会のメイクテク

飲み会帰りの電車内。窓ガラスに映る“テカドロ”顔に驚愕……なんて悲しい事態にサラバ！いかなる時も美人でいられる究極の仕込みお化粧お直しテクを３つお届け！　ぜひ覚えて、帰りまでキレイをキープして♪

【教えてくれたのは……paku☆chanさん】
本誌連載の「OLメイク算」でおなじみのヘア＆メイク。自身もお酒好きゆえに徹底研究された神メイクテクは、多方面からの信頼絶大！

ブラウス￥9000／ビームスカスタマーサービスデスク（カロリナグレイサー）　ピアス￥19000・ストーンつきチャーム￥14000／アガット　ストーンつきリング（中指）￥12000・リング（人さし指）￥18000／ノジェス　インナー／スタイリスト私物

ルール：「逆算メイク」を身につけて

「飲み会などでお酒を飲むと体温が上がるのはもちろん、顔を触る、大笑いして涙目になるなど無意識の行動がテカリやメイクくずれを招きます。おまけに冬は厚着していて店内も暖房がきいているから、ほかの季節よりもくずれる要因が多い……。帰り着くまでキレイでいるには、飲み会でのメイク変化を“逆算”し、くずれやすいパーツの対策やお直しいらずのテクを事前に仕込んでおくことが大切！」（paku☆chanさん）

★飲み会でメイクが崩れるワケ！

会話に夢中になると、つい顔をべタベタ触ってチークやベースメイクがくずれがち！　また、店内の照明によっては、テカリや毛穴が悪目立ちしてしまうことも……

意外とやりがちなのが前髪を触るしぐさ。指先で髪だけをはらっているつもりでも、気づかぬうちに眉毛にも触れて眉尻のメイクが消えてしまうこと……あるある‼

方法１：飲み会前にベースを一度リセット

「肌が乾燥するとテカリ＆くずれの原因になるので、飲み会前にクッションファンデーションで肌のアラをリセット＆つや肌に整えておくのがオススメ。あとは好みでパウダーやコンシーラーを使い分けて！」（paku☆chanさん）

★「テカリセーブ」のおすすめコスメ

ベージュの微粒子パウダーが◎。❶モデル使用。シルクフィットフェイスパウダー 01￥5000／RMK Division　❷軽いタッチで使える。ナチュラルエイジングケアミネラルパウダーサンスクリーン SPF50+・PA++++ ニュートラルライト￥6300／MiMC

★「テカリセーブ」のおすすめメイクテク

スポンジでぎゅっとテカリを押さえると厚塗りになりやすいので、ブラシでふわっと全体にのせ、Tゾーンのみもう一度重ねるくらいがベスト！

★「部分的に直す」ためのおすすめコスメ

薄づきの透明つや感で密着度が高く、ヨレにくいのが特徴。❶モデル使用。リキッドコンシーラー 02￥5500／アンプリチュード　❷ハイライト効果もゲット。ラディアントタッチ No.2￥5000／イヴ・サンローラン・ボーテ

★「部分的に直す」ためのおすすめメイクテク

目もとや口角など、ピンポイントなくずれが気になるなら筆タイプのコンシーラーが便利。肌にピタッと密着し、くすみも一気に明るく補整

★「簡単リセット」できるおすすめコスメ

上質なつやめきでメイクしたての肌を瞬時に再現。テカらない＆くずれない美肌が続く！　❶モデル使用。クレ・ド・ポーボーテタンクッションエクラ SPF25・PA+++ オークル20￥9000／資生堂　❷ルミナスマットな仕上がりでやわらかい肌印象に。マイアルマーニトゥゴークッション SPF23・PA+++ 4￥8500／ジョルジオアルマーニビューティ

★「簡単リセット」できるおすすめメイクテク

厚塗りを避けるためパフは指先で軽く持ち、ティッシュオフしてファンデーションの量を調節する

顔全体から小鼻の際までポンポンと優しく塗り広げる。テカリやすい部分はパウダーを重ねてもOK

方法２：唇はマット＋色つきリップが最強

「飲食するとリップメイクはどうしても落ちちゃうけど、唇と一体化するように色づくマットリップならキレイに色が残ります。お直しは色つきリップをさらっと塗ってうるおいキープ♡」（paku☆chanさん）

★おすすめの「マットリップ」＆「色つきリップ」はコレ！

❶モデル使用。ルージュアリュールリクィッドパウダー #950￥4200／シャネル　❷今っぽいれんが色。rms beauty リップスティックラプチャー￥3800／アルファネット　❸女らしいモーヴピンク。SPステイマットインク 15￥1500／メイベリンニューヨーク

❶モデル使用。リップバーム 03￥3000／レ・メルヴェイユーズラデュレ　❷発色をキープするティント効果も。マジョリカマジョルカピュア・ピュア・キッス NEO RD401￥800／資生堂

★「色落ちしにくい」のおすすめメイクテク

マットリップで仕上げた唇は色もちばっちり♪　唇が乾燥してきたと感じたら、鏡を見ずに塗れる色つきリップでうるおいと発色をプラスして

マットリップで仕上げた唇は色もちばっちり♪　唇が乾燥してきたと感じたら、鏡を見ずに塗れる色つきリップでうるおいと発色をプラスして

方法３：消えがち眉毛は、“ちょい濃いめ”が合言葉

「眉は意外と皮脂分泌量が多くてメイクが落ちやすい。飲み会前にフェイスパウダーで皮脂をオフ＆ちょっと濃いめに描き足して、眉の存在感をキープ！（paku☆chanさん）

★「落ちにくい眉メイク」のおすすめコスメ

❶モデル使用。リキッドの反対側には眉パウダーもセットされ、使い勝手抜群。ケイトラスティングデザインアイブロウW N（LQ）￥1100（価格は編集部調べ）／カネボウ化粧品　❷太＆細ブラシでキレイな形を描きやすい！　ソフィーナオーブ見たまま塗るだけアイブロウコンパクト 12￥3200／花王

★「落ちにくい眉メイク」のおすすめお直しテク

消えやすい眉尻にはリキッドが◎。パウダーは中間と濃い色を混ぜ、いつもより濃いめに調整しよう

PART 2. ひとつ何役!? 「デキる」メイク直し＆おすすめスキンケアアイテム

どんなに忙しくても、おいしいお酒と美容は諦めない美プロチームは、デキる飲み会コスメと時短スキンケアを活用していたんです！　そこで今回は、彼女たちが愛用するその凄腕アイテムを紹介します♪

２－１．飲み会に持っていきたい「メイクお直しアイテム」

－a－
フーミー
マルチグロウスティック

どのフェイスパーツにも使えるブロンズのフェイスカラー。「アイホールと下まぶたの粘膜＆リップにのせ、お酒でゆるんだ表情にも可愛げが宿るワントーンメイクに！　色っぽくなりすぎず、おしゃれ感も出せるのは赤みブラウンならではだと思います」（浦安さん）。diva￥1800／Clue

－b－
RMK
マルチクレヨン

肌へふわりと色づくシルキーマットな質感。「飲み会中、顔はそこまで赤くならないけど、無意識に顔を触ってるから、帰る頃にはほおや唇の血色感がゼロに！　クリアな赤を指でぽんぽんなじませて“まだまだ元気”な明るさを与えています」（森山さん）。03￥3000／RMK Division

－c－
シャネル
パレットエサンシエル

コンシーラー、ハイライター、チークがひとつのパレットにIN。「これさえあればどんなに肌がくすもうが、血色感が消えようがお直しは完璧。どれもクリーミーな質感で肌をつやめかせ、テカリが気にならない美肌印象に。チークはリップにも使える！」（編集タカド）。#175￥7000／シャネル

－d－
プレイリスト
マルチペインター

「ほおと唇、あとは目の際へぼかし入れてアイライン風に♡　顔が真っ赤でもキレイに色づいてくれます。色は気分で使い分け」（井上さん）。単色のほか、色を混ぜて使う楽しみ方もあり。（右から）オレンジ・フューシャピンク各￥2500（価格は編集部調べ）／資生堂インターナショナル

－e－
ジバンシイ
ランタンポレルブロッサムクリームコンパクト

「お酒で顔が赤くなるとファンデーションが浮いてしまうので、コンパクト型のクリームをポンポンとなじませて肌つやをリセット！　パール感が光を集めてふんわり透明感もゲット」（前野さん）。ひんやりと心地よくなじみ、肌ケアも同時に。SPF15・PA+￥8800／パルファムジバンシイ

２－２．飲みすぎて早く眠りたい夜の「時短スキンケアアイテム」

－f－
フローフシ
SAISEI シートマスクフェイスライン用

「いつもは化粧水を念入りにハンドプレスして保湿ケアするけど、飲みすぎた夜はこれを顔に15分のせておくだけ。あご下までしっかりカバーでき、むくみすっきり＆贅沢な保湿感♡」（浦安さん）。美容に効くツボと表情筋の位置に独自美容成分を特殊プリント。7days（2枚）￥660／フローフシ

－g－
マナラ
オンリーエッセンス

「1本5役のオールインワンという利便性のみならず、気になる毛穴までアプローチしてくれる機能性がもう最高！　飲んでゆるみきった肌をピシッと整え、翌朝に持ち越さないケアが叶う」（編集タカド）。皮脂バランスを整え、開き毛穴がキュッと目立たなく。モイスト100㎖￥5500／マナラ化粧品

－h－
リサージ
ミルクオイル

ミルク状の美容液に液状オイルを配合し、贅沢なうるおいを与える。「ミスト化粧水で水分を入れた肌に、3プッシュくらいを両手でなじませてお手入れ完了。べたつかずにきちんと保湿でき、リラックス感のある香りで入眠もスムーズです♪」（前野さん）。50㎖￥5000／カネボウ化粧品

－i－
ドクターシーラボ
アクアコラーゲンゲルエンリッチリフトEX

肌のはり感をふっくら整える、化粧水からパックまで機能的に使える高保湿ジェル。「帰ったらすぐにダブル洗顔不要のアイテムでクレンジングして、スキンケアはコレだけ！　パパッと塗るだけで肌がもっちもちにうるおうから大好きなんです」（森山さん）。50g￥4300／ドクターシーラボ

－j－
DHC
プラセンタコラーゲンオールインワンジェル［F1］

「今にも寝落ちしそうな状態ならとにかく時短保湿が最重要。軽やかなジェルをデコルテまでする〜っと塗り広げ、お酒の影響でやや敏感になった肌を優しく保湿します」（井上さん）。うるおいと透明感をアップ。弱酸性やアルコールフリーといった処方もうれしい。100g￥1700／DHC

飲み会中って、確かにメイクが落ちがち！　ササッと治せるコスメ、必ず持っていきたいですね。さらに時短になるスキンケアアイテムもGETしておけば、終電ギリギリまで飲んでも大丈夫かも（笑）。

PART 3.顔のムクみにさよなら!!　美プロたちの「飲みすぎちまった翌朝も美人でいる方法」

飲みすぎちゃった翌日だってキレイでいたい！　美賢者のキレイ復活大作戦♥

仕事でも飲み会の誘いが多い美賢者たちですが、彼女たちは翌日も美をキープしているんです。一体彼女たちは、どんなケアをしているの？　つい飲みすぎてしまった翌朝の肌不調を絶好調へと導く、美容賢者2人のとっておきの美肌づくりを教えます！

３－１．美容コーディネーター・弓気田みずほさんは、めぐりを制して逆転Vフェイス作戦！

「年齢とともに体内のめぐりが悪くなり、お酒を飲んだ翌日にむくみやくすみが表れるように。多角的なアプローチで老廃物の排出を促し、ぼやけたフェイスラインや肌のどんより感を払拭します」（弓気田さん）

【美容コーディネーター弓気田みずほさん】
幅広い美容知識から季節や年齢、肌状態に応じたケアを選択。好きなお酒はワイン

ブラウス￥17000・スカート￥18000（2点ともデミルクスビームス）・左手のリング￥23000（マリアブラック）・右手のリング￥14000（フリュイジョリ）／デミルクスビームス新宿　イヤリング￥14000／ete

■弓気田さんが実践する「飲んだ夜の美肌ケア」テク3

むくみすっきりマッサージ
「リフトアップ効果のある美容液をなじませ、顔の内側から外側へ向かってむくみを押し流すようにマッサージ。頭の重みを利用し、ほどよい圧をかけるのがコツです」（弓気田さん）

★「むくみすっきりマッサージ」のやり方

椅子に座って手のひらのつけ根を眉下に当て、そのまま両ひじをひざの上にのせて頭の重みを受ける

小指側から親指側へ手首を半回転させ、むくみをこめかみへ流す。力は入れず頭の重みを利用して！

手の位置をほお骨の下、口角へとずらしながら同様に流し、最後はあご下を。これを数回繰り返す

★「むくみすっきりマッサージ」のおすすめアイテム

むくみ、たるみ、脂肪の排出を促して顔をシャープに。トータルVセラム50㎖￥8600／クラランス

スチームマスクで顔全体を温め
「あずきのスチーム効果とマスクの適度な重みでむくみがやわらぎます。仕上げに冷水で顔をすすぎ、温度差でめぐりを促すとより効果的！」（弓気田さん）

★「スチームマスク」のやり方

上向き状態で顔にマスクをのせて3〜5分。顔全体をすっぽり包んで温め、血色感アップ

電子レンジで温めて繰り返し使える温熱マスク。あずきのチカラフェイス蒸し￥1650／桐灰科学

つや足しで脱・どんより
「くすみを解消しきれなければ、クリームハイライトで肌につや足し。ほお骨や目頭に光を集めて、乾燥しがちな翌朝の肌にうるおいのある透明感を！」（弓気田さん）

★「つや足し」のおすすめアイテム

お手入れしたてのような極上つや肌が長続き。ディップイングロウ￥3500／コスメデコルテ

★ちなみに、呑む前にやっているのはコレ！

「肝臓のデトックス作用を高めるサプリを飲むと、むくみにくく」。希少な血色ウコン成分が肝機能をケア。ヌーディモアフードプライマー（75粒×2包〈30日分〉）￥4800／クチュール

３－２．『コーセー』PR 津野香織さんは、多角的なむくみケアで引締め作戦！

「翌朝は顔がパンパンにむくんで二重の幅が極度に狭くなるほど（泣）。頭皮もこり固まって顔全体のめぐりが滞ってしまうので、ほぐしや引き上げマスクを駆使してむくみをケア！」（津野さん）

【『コーセー』PR 津野香織さん】
化粧品会社勤務ならではのマルチテクが光る。飲み会は多い時期で週に4回

■津野香織さんが実践する「飲んだ夜の美肌ケア」テク2

頭皮ほぐしでむくみケア
「朝風呂の際、頭を洗いながら頭皮を入念にほぐします。これだけでもスッキリ感が♪」（津野さん）

★「頭皮ほぐし」のやり方

指の腹を使い、頭頂部に向かって引き上げるようにマッサージ

★「頭皮ほぐし」のおすすめアイテム！

地肌と髪の汚れを落とす。クリームタイプのクレンジングコンディショナー。スティーブンノルクレンジングコンディショナー500㎖￥1800（価格は編集部調べ）／コーセー

フェイスラインを引き上げ！
「たるみやすいほおとあご下を引き上げてくれるシートマスクを10分間ON。顔印象がキュッと引き締まります♡」（津野さん）

★「フェイスラインを引き上げ」のやり方

シートをこめかみへと引っぱり、むくんだ二重あごをとことんケア！

★「フェイスラインを引き上げ」のおすすめアイテム

バンテージ状のマスクでむくみやたるみを瞬時にスッキリ！　プレディアスパ・エ・メールミッドナイトバンテージマスク（6枚）￥2900／コーセー

３－３．美容ジャーナリスト鵜飼香子さんは、速攻で肌つやカムバック作戦！

「飲み会ではおいしい食事もしっかりいただきますが、翌朝は顔のべたつきや肌弾力のなさ、くすみが出てお疲れ印象に。少ない時間で効率的にケアして、不調を感じさせない肌を目指しています！」（鵜飼さん）

美容ジャーナリスト鵜飼香子さん
評判の美容法を積極的に試し、本当に効くものだけを探求。お酒にも強く、家でも1日1杯は飲む

トップス￥22000／アナディス（アナカノワー）・スカート￥27000（デミルクスビームス）・イヤリング￥17000（イリスフォーセブン）・リング￥17000（フリュイジョリ）／デミルクスビームス新宿　ブレスレット￥14000／ete

■鵜飼さんが実践する「飲んだ翌日の美肌ケア」テク3

肌と気分をシャキッとリセット
「大好きな香りのオイルインミストをいつでもシュッ！　顔だけでなく空間にもスプレーし、保湿ケアを叶えると同時に飲みすぎたどんより気分もスッキリさせます」（鵜飼さん）

★「肌と気分をシャキッとリセット」のやり方