小嶋陽菜の“オトナカワイイ”美容論 - 美ボディの秘訣から愛用コスメまで最新美容まとめ
ずっと色っぽくて今っぽい、小嶋陽菜のヒミツ。
モデルやタレント、アパレルブランドのプロデューサーなど、たくさんの顔を持つ“こじはる”こと、小嶋陽菜さん。可愛いのに大人っぽくて、色気があるのに愛嬌もある。そんな彼女の美ボディの秘訣、愛用コスメ、ヘアケアなど、こじはるの美容について迫ります。
※記事発信時点での情報のため、価格や仕様が変更になっている場合や、販売が終了している場合があります。
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小嶋陽菜 PROFILE
HARUNA KOJIMA
こじま・はるな●1988年4月19日生まれ、埼玉県出身。雑誌『MAQUIA』のモデル。ファッションブランド『Her lip to』のプロデューサーで自身で会社も経営
ドレス￥38280／THE WALL SHOWROOM（ドリーム シスタージェーン） イヤカフ￥25300／ノムグ リング￥9790／ユーカリプト
こじま・はるな●1988年4月19日生まれ、埼玉県出身。雑誌『MAQUIA』のモデル。ファッションブランド『Her lip to』のプロデューサーで自身で会社も経営
ドレス￥38280／THE WALL SHOWROOM（ドリーム シスタージェーン） イヤカフ￥25300／ノムグ リング￥9790／ユーカリプト
小嶋陽菜さんの最新美容を深堀り！
こじはるは「つやつや肌」と「ボディ」を手放さない。
「顔もカラダも、大事にしているのは『質感』。みずみずしくて湿度を感じさせるような『水分の多い人』になりたい。だからとにかく保湿命だし、水もたくさん飲むようにしてます。スキンケアに関しては、20代後半からエイジングケアを意識し始めて、ネットとかSNSで自分のアンテナに引っかかったものをいろいろと試し中。潤いだけじゃなく透明感が出るようなケアを心がけていて、最近は、最先端なアイテムが多いってウワサのドイツコスメにハマってる！ ボディラインはボリューム感や丸みがあるのが理想で、今ぐらいが自分らしくて好き。たまに運動はするけど、それは肌のためかな。質感が変わって顔もキュッと上がる！ 私の感覚ですけどね」（小嶋さん、以下同）
カーディガン￥30800／バトナー ビスチェ￥5280・ショーツ￥3520／ロイネ（サク・レ）
カーディガン￥30800／バトナー ビスチェ￥5280・ショーツ￥3520／ロイネ（サク・レ）
こじはるのスキンケアモーニングルーティン
「朝はAで顔を洗って水分をティッシュで押さえたら、Bの化粧水で保湿して、美容液効果もある日焼け止めのCを塗っておしまい」
A「洗顔後の肌がもっちり」
ガミラシークレット オリジナル 115g￥2530／シービック
B「ハトムギエキスの化粧水をいろいろ試した結果、これにたどり着いた！」
みたから天女 化粧水200㎖￥1980／JAはくい
C「すぐメイクしてもべたつかない」
Her lip to グロウサンスクリーンセラム SPF50＋・PA＋＋＋＋ 35㎖￥3960／heart relation
A「洗顔後の肌がもっちり」
ガミラシークレット オリジナル 115g￥2530／シービック
B「ハトムギエキスの化粧水をいろいろ試した結果、これにたどり着いた！」
みたから天女 化粧水200㎖￥1980／JAはくい
C「すぐメイクしてもべたつかない」
Her lip to グロウサンスクリーンセラム SPF50＋・PA＋＋＋＋ 35㎖￥3960／heart relation
こじはるのスキンケアナイトルーティン
「夜はDでメイクを落としたらEの粉末洗顔料で顔を洗って、化粧水Fをコットンでつけたあとに両頬とおでこにコットンパックを。美容液Gを目もとと気になる部分に塗って、最後にHのクリームでふたをします」
D「リッチ感があって潤う仕上がり」
B.A クレンジングクリーム130g￥11000／ポーラ
E「毛穴やザラつきがツルツルに！」
ザ・プロダクト フェイシャルクレンザー25g￥1980／KOKOBUY
F「肌がもっちり質感に♡」
シュープリーム プラス トリートメント ローション200㎖￥7700／エスティ ローダー
G「バクチオールという成分が肌に優しいのにエイジングケア効果も高いって聞いて。3本目をリピ中！」
Herbivore Botanicals Bakuchiol Retinol Alternative Smoothing Serum／小嶋さん私物
H「肌の免疫機能を高めてくれて保湿力もすごいクリーム。ドイツコスメってサステナブルだし、効果が実感できるものが多い！」
Augustinus Bader The Rich Cream／小嶋さん私物
D「リッチ感があって潤う仕上がり」
B.A クレンジングクリーム130g￥11000／ポーラ
E「毛穴やザラつきがツルツルに！」
ザ・プロダクト フェイシャルクレンザー25g￥1980／KOKOBUY
F「肌がもっちり質感に♡」
シュープリーム プラス トリートメント ローション200㎖￥7700／エスティ ローダー
G「バクチオールという成分が肌に優しいのにエイジングケア効果も高いって聞いて。3本目をリピ中！」
Herbivore Botanicals Bakuchiol Retinol Alternative Smoothing Serum／小嶋さん私物
H「肌の免疫機能を高めてくれて保湿力もすごいクリーム。ドイツコスメってサステナブルだし、効果が実感できるものが多い！」
Augustinus Bader The Rich Cream／小嶋さん私物
こじはる愛用のオールインワンはこれ！
「みずみずしいジェルタイプ。一本で手軽だし、肌の内側から潤います」
m_f_n オールインワンモイストバランシングセラム50㎖￥9300／MK3＆Co.
m_f_n オールインワンモイストバランシングセラム50㎖￥9300／MK3＆Co.
お風呂上がりには保湿しながらほぐす＆つぶすが日課！
「脚にクリームを塗ったら、お肉をギュッとつぶしながらほぐして、保湿と同時にむくみも解消！ 乾燥しやすいひざやかかとには、バームタイプを」
こじはる愛用のボディケアアイテムはこれ！
Her lip to（右）センシュアルリッチボディクリーム180g￥3960・（左）センシュアルリッチボディバーム150㎖￥5500／heart relation
すきま時間にお尻を鍛えてます♡
「ヒップトレーニングが好き♡ どうやら私は筋肉がつきにくい体質らしいんだけど、うつぶせで足を上げたり、無理ない範囲でスクワットを継続していたら、お尻がキュッと上がるように」
インナーケアもゆるく続けてます
飲む日焼け止めは一年中♡
「塗るタイプで紫外線をガードするだけじゃなく、飲むタイプで内側からもUV対策するのが朝の日課！」
Her lip to ハーズアンブレラ（60粒）￥4950／heart relation
Her lip to ハーズアンブレラ（60粒）￥4950／heart relation
おやつ代わりに“ツバメの巣”のゼリー
「味がおいしくてつい食べちゃう、ツバメの巣入りのゼリー。どうせ食べるなら、美容に効くおやつがいいかなって」
リア ラーサ クレオパトラのおやつ ハンディジェリー（28包）￥14580／IONA
リア ラーサ クレオパトラのおやつ ハンディジェリー（28包）￥14580／IONA
レモン入り白湯＆ビタミンCは欠かしません
「白湯は、時間があれば鉄瓶で沸かすように。『Lypo-C』は肌の調子を整えたり健康維持のために続けています！」
リポ・カプセル ビタミンC（30包）￥7776／スピック
リポ・カプセル ビタミンC（30包）￥7776／スピック
『セルキュア』はもう10年ぐらい愛用中
「リップケアと同じ美顔器を顔にも。肌にはりが出て、キュッとリフトアップする気がする」
セルキュア4T PLUS￥180400／ベレガ
セルキュア4T PLUS￥180400／ベレガ
大事な日のメイク前にはスペシャルケア
（右）「一回で肌がパッと明るく！ CBDとかいろんな成分が入ってるんだって」
フェイシャルマスク（5枚）￥8140／fullbet
（左）「メイク前の炭酸パックは血行がよくなってくすみが取れる！」
ドクターメディオン スパオキシジェル（3回分）￥4070／メディオン・リサーチ・ラボラトリーズ
フェイシャルマスク（5枚）￥8140／fullbet
（左）「メイク前の炭酸パックは血行がよくなってくすみが取れる！」
ドクターメディオン スパオキシジェル（3回分）￥4070／メディオン・リサーチ・ラボラトリーズ
小嶋陽菜さんのリップケア・愛用リップは？
リップケア・愛用リップは？
「唇は、私自身もお気に入りのパーツで、自分のブランド名の『Her lip to』にも入れたほど。いろんなリップを持っているけど、定番は素の唇みたいな赤みベージュ系かな。唇にシートマスクをして美顔器をあてたり、こまめにリップ美容液を塗って、プルンとした潤いを保つようにしています」（小嶋さん、以下同）
ニット￥117000／エドストローム オフィス（パコ ラバンヌ） パールリング￥275000・ダイヤモンドリング￥220000／アンダー ザ ローズ イヤカフ￥11000／ジャック・オブ・オール・トレーズ（ジャスティン デイビス）
ニット￥117000／エドストローム オフィス（パコ ラバンヌ） パールリング￥275000・ダイヤモンドリング￥220000／アンダー ザ ローズ イヤカフ￥11000／ジャック・オブ・オール・トレーズ（ジャスティン デイビス）
使用したリップはこれ！
つけやすい赤みベージュってやっぱり可愛い♡
「これはみんな大好きなやつ（笑）。ほどよく透けていて、使いやすいんです」。
ケイト リップモンスター 10（WEB限定色）￥1540（価格は編集部調べ）／カネボウ化粧品
「これはみんな大好きなやつ（笑）。ほどよく透けていて、使いやすいんです」。
ケイト リップモンスター 10（WEB限定色）￥1540（価格は編集部調べ）／カネボウ化粧品
粘膜っぽいローズベージュもずっとテッパン
ニット￥51700／クロエ カスタマーリレーションズ（シーバイクロエ） イヤリング￥13640／Life's 代官山店（TODAYFUL） 右手リング￥2530・左手リング¥3410／ルイエン
使用したリップはこれ！
「上品ベージュが自分の肌に合う気がして」。バーム感覚で手軽に使えるツヤタイプ。
ウルトラ シャイン リップ カラー 03￥6820／トム フォード ビューティ
ウルトラ シャイン リップ カラー 03￥6820／トム フォード ビューティ
【こじはるリップケアのポイント】唇はお気に入りのパーツ。ギア＋美容液でぷるっぷるに
メイク前は『セルキュア』でしっかり保湿
「顔用シートマスクを唇にものせて、リップケア用のアタッチメントをつけた美顔器でケア」
セルキュア4T PLUS￥180400／ベレガ
「顔用シートマスクを唇にものせて、リップケア用のアタッチメントをつけた美顔器でケア」
セルキュア4T PLUS￥180400／ベレガ
リップ用美容液で潤いをプラス
「美顔器でケアしたあと『センサイ』で保湿。これが最強に潤う！」
センサイ トータルリップトリートメント15㎖￥11000／カネボウ化粧品
「美顔器でケアしたあと『センサイ』で保湿。これが最強に潤う！」
センサイ トータルリップトリートメント15㎖￥11000／カネボウ化粧品
リップを塗ったあとのティッシュオフでマスクにつきにくく！
「軽くティッシュで押さえるだけで、油分やべたつきが抑えられて落ちにくくなる！」
洋服や気分に合わせていろんなリップを使い分け
A「シアーなオレンジが可愛い。香りも好き！」
ルージュ エルメス ブリヤン ア レーヴル ポピー￥7920／エルメスジャポン
B「自分の唇の色にピッタリな、大好きな一本」
ラ ブーシュ・ルージュ ヌード・レッド／小嶋さん私物
C「マット感のある赤みピンク。冬のニットに合わせたい！」
シアー マット リップスティック 09￥5500／SUQQU
D「オイル感のあるリップ。インスタを見て、『セフォラ』でポチッと」
MERIT Shade Slick Tinted Lip Oil Taupe／小嶋さん私物
E「とろける感触も、こなれる茶色もお気に入り」。
B.A カラーズ コレクティッド カラースティック リップカラー・ブラッシュ BR￥4620／ポーラ
©Studio de fleurs
ルージュ エルメス ブリヤン ア レーヴル ポピー￥7920／エルメスジャポン
B「自分の唇の色にピッタリな、大好きな一本」
ラ ブーシュ・ルージュ ヌード・レッド／小嶋さん私物
C「マット感のある赤みピンク。冬のニットに合わせたい！」
シアー マット リップスティック 09￥5500／SUQQU
D「オイル感のあるリップ。インスタを見て、『セフォラ』でポチッと」
MERIT Shade Slick Tinted Lip Oil Taupe／小嶋さん私物
E「とろける感触も、こなれる茶色もお気に入り」。
B.A カラーズ コレクティッド カラースティック リップカラー・ブラッシュ BR￥4620／ポーラ
©Studio de fleurs
小嶋陽菜さんが教える「こじはるヘア」の作り方
こじはるは「ふわふわヘア」で風をまとう。
「ここ最近はセミディをキープ。ワンピースとの相性もいいし、髪の状態をキレイに保ちやすいからお気に入り。ヘアカラーは、明るすぎなくて透けるベージュがテッパンかな。自分の肌がいちばんキレイに見える気がする。スタイリングのコツは、巻きすぎないこと！ クセがあってもそのままニュアンスとして生かして、5分くらいでササッとね」（小嶋さん、以下同）
「こじはるヘア」の作り方を本人が実践！ “巻きすぎない”スタイリングがカギ♡
1 35㎜のアイロンを床と平行に持って、毛先をすべて外巻きにする
2 顔まわりだけ内巻きにする。こうすると、ふんわりやわらかい印象に
3 前髪はストレートアイロンで丸みをもたせつつ、毛先をスッと抜く
4 手ぐしでワーーッと左右に振りながら、あえて崩してラフな質感に
シャンコン＆ヘアケアは、サラしと髪になる『オラプレックス』だのみ
「初めて使った時、サラッサラで、でもしっとりまとまる質感に感激！ まずAでプレシャンプー、Bで汚れを洗い流して、Cのコンディショナーで保護。まとまりが足りない時はDのオイルをつけるけど、基本スタイリング剤はつけない派」。
A〜Dオラプレックス A No.3 ヘアパーフェクター100㎖・B No.4 ボンドメンテナンスシャンプー250㎖・C No.5 ボンドメンテナンスコンディショナー250㎖・D No.7 ボンディングオイル30㎖各￥3080／プロジエ
A〜Dオラプレックス A No.3 ヘアパーフェクター100㎖・B No.4 ボンドメンテナンスシャンプー250㎖・C No.5 ボンドメンテナンスコンディショナー250㎖・D No.7 ボンディングオイル30㎖各￥3080／プロジエ
こじはる愛用ドライヤーは『ダイソン』
「『ダイソン』のドライヤーは風量が大きいから好き！」
Supersonic Ionic ヘアドライヤー HD08 UL FIIF（オープン価格）／ダイソン お客様相談室
Supersonic Ionic ヘアドライヤー HD08 UL FIIF（オープン価格）／ダイソン お客様相談室
マイブームの『ウカ』のスカルプブラシで血行UP
「頭がこってる感じがしたら、このブラシで頭皮をマッサージしてからシャンプーをするとほぐれる！」。
ウカスカルプブラシ ケンザン￥2200／uka Tokyo head office
ウカスカルプブラシ ケンザン￥2200／uka Tokyo head office
シーソルトで頭皮もスクラブ
「海水塩の頭皮用スクラブでスッキリ。週2回ぐらい、頭に盛り塩をする感覚で（笑）」。
Christophe Robin Cleansing Purifying Scrub with Sea Salt／小嶋さん私物
Christophe Robin Cleansing Purifying Scrub with Sea Salt／小嶋さん私物
『デンキバリブラシ®』もずっと使ってる
「これも約10年愛用。健康な髪がはえるらしいし、顔もリフトアップ」
エレクトロン デンキバリブラシ®（ローション200㎖とセット）￥198000／GMコーポレーション
エレクトロン デンキバリブラシ®（ローション200㎖とセット）￥198000／GMコーポレーション
寝る時はシルクキャップで髪をいたわる
「髪が絡まりやすいから、寝る時は必ずこれ。オーストラリアのブランドのもので、上質で洗練されたシルクの質感がお気に入り」。
Slip Pure Silk Turban／小嶋さん私物
Slip Pure Silk Turban／小嶋さん私物
ブラウス￥41800／エドストローム オフィス（チカ キサダ） リング￥25300／ノムグ
小嶋陽菜さんに聞く！カワイイオトナになる方法は？
こじはるさんに相談！ 私たちカワイイオトナになれますか？
MOREインフルエンサーズから集まったリアルなお悩みに、“オトナカワイイ”のセンパイ、こじはるさんが真剣アンサー！
ドレス￥75900／イザ（セルフポートレート） リング（3個セット）￥90000／エドストローム オフィス（シャルロット シェネ）
Q.「20代でやっておけばよかった」と思う美容法はありますか？ （りおさん）
A. 紫外線対策とアイメイクリムーバー！
「昔は落ちないマスカラとかアイライナーばっかり使ってたのに、ポイントメイクアップリムーバーを使わずに落としてて。色素沈着とかシミの原因になると知って、今後悔してる（涙）」（小嶋さん、以下同）
「昔は落ちないマスカラとかアイライナーばっかり使ってたのに、ポイントメイクアップリムーバーを使わずに落としてて。色素沈着とかシミの原因になると知って、今後悔してる（涙）」（小嶋さん、以下同）
Q. 30歳を前に、このままでいいのかなって考えるようになりました。こじはるさんにもそんな時はありましたか？ （suzu.さん）
A. AKB48を卒業した時が、まさにそうだった！
「29歳で卒業したんだけど、それまで毎日埋まっていたスケジュールを一度空白にして、フラットな気持ちになりたいと思って。旅行したり、ゆるく過ごしながら自分に向きあう時間をつくる中で『私が好きなことって、何かを発信してファンのみんなに喜んでもらうことなんだ』って気づくことができた。そこで『自分軸』が見つかったのかも。洋服やコスメのブランドをつくることになるなんてその時は想像してなかったけど、『自分の発信を最大限にしたい』と考えながら生きていたら延長線上に今があった感じかな。自分がどうしたいかを考えたら、自然と答えが出てくるんじゃないかな」
「29歳で卒業したんだけど、それまで毎日埋まっていたスケジュールを一度空白にして、フラットな気持ちになりたいと思って。旅行したり、ゆるく過ごしながら自分に向きあう時間をつくる中で『私が好きなことって、何かを発信してファンのみんなに喜んでもらうことなんだ』って気づくことができた。そこで『自分軸』が見つかったのかも。洋服やコスメのブランドをつくることになるなんてその時は想像してなかったけど、『自分の発信を最大限にしたい』と考えながら生きていたら延長線上に今があった感じかな。自分がどうしたいかを考えたら、自然と答えが出てくるんじゃないかな」
Q. こじはるさんのように全方位からモテる極意を教えてください! （Yuraさん）
A. う～ん……。自分でも飽きない、他人からも飽きられない、“面白い人”でいること。
「私は自分自身がコンテンツだと思ってるから、常に“面白さ”は意識しているかも。『どんな選択をしたらみんなが面白がってくれるかな？』って。そもそも、周りの人に喜んでもらうことが好きなので！」
「私は自分自身がコンテンツだと思ってるから、常に“面白さ”は意識しているかも。『どんな選択をしたらみんなが面白がってくれるかな？』って。そもそも、周りの人に喜んでもらうことが好きなので！」
Q. プライベートとお仕事の両立ってどうしてますか？ 仕事ややりたいこともあるけれど、家庭も持ちたいし……両方こなせるか不安です！ （haruさん）
A. 自分にも他人にも、プレッシャーを与えないし期待もしない。“期待値調整”をモットーにしてます！
「自分で完璧にこなそうと思わずに、適度に周りに甘えられる環境をつくっておくのはどうかな？ “期待値調整”をするってことなんだけど、『私、完璧じゃないです〜』って最初から言っておく（笑）。そうすると、困った時に誰かがきっと助けてくれる。もちろん、いつも頼ってばっかりじゃダメだけど。そういう人間関係を普段からつくっておくことはきっとどんな人生を選ぶとしても大切だと思う！」
「自分で完璧にこなそうと思わずに、適度に周りに甘えられる環境をつくっておくのはどうかな？ “期待値調整”をするってことなんだけど、『私、完璧じゃないです〜』って最初から言っておく（笑）。そうすると、困った時に誰かがきっと助けてくれる。もちろん、いつも頼ってばっかりじゃダメだけど。そういう人間関係を普段からつくっておくことはきっとどんな人生を選ぶとしても大切だと思う！」
Q. 常に「可愛い」を更新し続ける秘訣が知りたいです!! （シホさん）
A. 過去の自分に執着せず、今なりたい自分を探すこと！
「私、よく『ロングヘアで厚めの前髪の時が好きでした！』とか言われたりするんですが、当時の髪型って今の自分のファッションや気分には合わなくて。『昔の自分可愛かったなー』って過去にとらわれるのをやめて、今どんなおしゃれがしたいか、どんな自分になりたいかっていうのを考えていれば自然とアップデートされるはず」
「私、よく『ロングヘアで厚めの前髪の時が好きでした！』とか言われたりするんですが、当時の髪型って今の自分のファッションや気分には合わなくて。『昔の自分可愛かったなー』って過去にとらわれるのをやめて、今どんなおしゃれがしたいか、どんな自分になりたいかっていうのを考えていれば自然とアップデートされるはず」
Q. 大人になっても、可愛いメイクやファッションをするポイントが知りたいです。（えりさん）
A. 小物で抜け感を出したり、どこかの甘さを諦めることが大事。
「可愛いものが好きな人って、フリルの服にリボンを合わせちゃうイメージ。そうじゃなくて、フリルを着たいならかっちりしたローファーやゴツめのリングを選んだり。トレンドを意識しつつ甘さを引き算するのがコツかも。メイクも同じで、ちゃんとトレンドを押さえてアップデートするのが大事。私は最近外国人みたいにしっかり立てた眉毛が好きで、海外製のアイブロウジェルを取り寄せていろいろ試してる。ちょっと強めな眉にすると、甘めの服を着てても抜け感が出せるはず」
「可愛いものが好きな人って、フリルの服にリボンを合わせちゃうイメージ。そうじゃなくて、フリルを着たいならかっちりしたローファーやゴツめのリングを選んだり。トレンドを意識しつつ甘さを引き算するのがコツかも。メイクも同じで、ちゃんとトレンドを押さえてアップデートするのが大事。私は最近外国人みたいにしっかり立てた眉毛が好きで、海外製のアイブロウジェルを取り寄せていろいろ試してる。ちょっと強めな眉にすると、甘めの服を着てても抜け感が出せるはず」
Q. どうすれば大人の色気が出せますか？ （amiさん）
A. 食事はゆるく気をつけるくらい。パーソナルトレーニングにも通ってます！
「Uber Eatsを愛用してるし、仕事に夢中になってると食べるのを忘れちゃうし、全然意識高い食生活してない！（笑）。だから一応、外食する時はアンチエイジングに効果のある根菜やきのこ、サーモンをなるべく食べるようにしてる。ボディメイクは、その時興味のあるパーツを徹底的にやるタイプで、今はお尻トレーニングにハマり中。好きなんです、スクワットが！（笑）。運動すると肌の調子も上がるし、顔もキュッと上がる！（こじはる調べ）」
「Uber Eatsを愛用してるし、仕事に夢中になってると食べるのを忘れちゃうし、全然意識高い食生活してない！（笑）。だから一応、外食する時はアンチエイジングに効果のある根菜やきのこ、サーモンをなるべく食べるようにしてる。ボディメイクは、その時興味のあるパーツを徹底的にやるタイプで、今はお尻トレーニングにハマり中。好きなんです、スクワットが！（笑）。運動すると肌の調子も上がるし、顔もキュッと上がる！（こじはる調べ）」
撮影／花盛友里（モデル） 新谷真衣（製品） ヘア＆メイク／中村未幸 スタイリスト／コギソマナ（io） 構成・原文／森山和子 企画／西脇素子（MORE） 撮影協力／ココナッツ
