2児の母にしてこの透明感! フリーアナウンサー・青木裕子さんの「27歳からの美習慣」を大公開!

肌や体に少しずつ変化を感じ始めるモア世代が、こんな30代を迎えたいとお手本にする美女たちに、今すぐ取り組むべき美のヒミツを聞きました!

2児の母にしてこの透明感! フリーアナウンサー・青木裕子さんの「27歳からの美習慣」のヒミツとは?

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「肌が強いこともあり、20代の頃は美容について悩むことはありませんでしたが、仕事柄、生活が不規則になりがちで、27歳頃から代謝率が下がった気が。そこから入浴方法やスキンケアを見直し始めました」(青木さん)


●フリーアナウンサー 青木裕子さん(33歳)
ニュースからバラエティ番組まで幅広く担当。天真爛漫な人柄と、モデルのようなルックスで女性からの支持も厚い

【青木裕子さんの“やっておいてよかった”美習慣】1時間以上の全身浴でデトックス&代謝率UP

「お風呂が大好きなので、結婚前は1 時間くらい湯ぶねにつかって読書をしていました。お気に入りの香りのバスアイテムに囲まれて、体も心もリフレッシュできる大切な時間。子供が生まれた今でも、月1 回はデトックス入浴します!」(青木さん)
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(右)スクラブが絶妙なソフトさで低刺激。ボディスクラブ L ラベンダー・アップル600g¥5500/SABON Japan (左)ローズやラベンダーなど、気分で香りをセレクト。ジョンマスターオーガニックイブニングPシャンプー236㎖¥2500/スタイラ

【青木裕子さんの“やっておいてよかった”美習慣】肌との対話を始めて“いいもの”を使う

「昔は、肌が荒れなければOKと思ってドラッグストアで適当に買っていたんです(笑)。でも、27歳でコスメカウンターデビューしてからは、肌は話しかけた分だけキレイになるんだと実感。それからは自分の肌に合うものを見極めるように」(青木さん)
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スキンケアアイテムの中でも、特に化粧水は浸透力が高く、うるおいを長時間とじ込めてくれるものを選ぶそう。(右)ミスト ミー ジェントリィ100㎖¥4800/パルファム ジバンシイ (左)モイスチュア リポソーム40㎖¥10000/コスメデコルテ

【青木裕子さんが27歳から「やっておけばよかった!」と思っている美習慣】体にいい食材にもっともっとこだわる

「出産してから痛感しているのですが、体を考えた食事をもっともっと心がけていればよかったなと。最近はグルテンフリーを取り入れているのですが、ダルさが抜けて、なんとなく体が軽くなってきた気がします」(青木さん)
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グルテンフリーを意識し始めてから、毎日の朝食を和食にシフト。「食後の満足感や腹もちもよくなりました」(青木さん)

憧れのあの人の「美習慣」を今すぐ取り入れて、劣化知らずの30代を目指せ!

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