「洗顔老け」の怖～い話。シミ、シワが増える原因は、３つの「やりすぎ」だった！

それって、「老ける」洗顔？「老けない」洗顔？

毎日している洗顔が肌の老化を進めていたら……？　将来の肌に差をつける、正しい洗顔知識をご紹介！

教えてくれたのは……

皮膚科医貴子先生
『松倉クリニック代官山』院長。さまざまな年代の肌を見続けてきた美肌の伝道師。適切なカウンセリングと確かな技術は業界屈指

ホントにある！「洗顔老け」の怖～い話。原因は？

こすりすぎ

朝はバタバタ、夜は残業続きで一刻も早く眠りたい……。そんな社会人1年目生活で生み出したのは必殺「超高速ゴシゴシ洗顔」。肌の汚れも仕事のストレスもスッキリ洗い流せてクセになる♡　それから早10年。あれ、最近私、友人に比べて肌、ゴワついてくすんできてる……？（32歳・商社）

→「摩擦をかけることで肌が傷つき、潤いを保てなくなってしまうことも。ターンオーバーも乱れて、シワやくすみにつながります！」(貴子先生、以下同)

取り去りすぎ

学生時代からニキビに悩まされ続けて油分はとにかく敵！　クレイやピーリング系洗顔料は毎日使用、仕上げのすすぎは熱めのお湯で皮脂も角質もこそげ取る！　でも27歳過ぎたあたりからニキビよりシワが増えてきて肌がしぼんだ感じ。今はもう油分が恋しくてたまりません……（涙）。（34歳・通信）

→「皮脂が気になる人に多い“洗いすぎ”タイプ。肌に必要な皮脂まで根こそぎ落としてしまうと、肌が乾燥してシワやたるみの原因に」

残りすぎ

昔からメイク大好き！　でも洗顔ってホント面倒だし正直あんまり興味なし。「どうせ落とすだけなんだから適当にササッと、でいいでしょ」と、思っていたんです。20代の頃は。特に大きな肌トラブルもなかったですし……。でも毛穴に汚れがたまっていたのか30代になったら黄ぐすみや小さなシミがポツポツと目立つようになってきて。時を戻したい！（37歳・販売）

→「一日頑張った肌には過剰な皮脂や汚れなどがついているので夜の洗顔は絶対！　落としきれていないと肌の上で酸化してトラブルが」

貴子先生からアドバイス！

洗顔が老けにつながるいちばんの要因は“乾燥”。さらに汚れ残りがシミにつながることも
「私たちの肌にいちばん合う保湿成分は、自ら分泌する皮脂。でも、過度な摩擦や洗いすぎ、逆に汚れを落としきれていないなど、間違った洗顔方法を続けていると、皮脂膜のバランスが崩れてしまいます。そのあとにどんな高級クリームや美容液をつけても、肌の潤いを補いきれません。肌の過渡期を迎える20代後半からは、洗顔を見直す絶好のタイミング。自分に合ったアイテムと正しい洗顔方法を知って、肌の潤いを守りながら適切に汚れを取り除くことが大切です。今の洗顔を続けていると、どんどん乾燥が進んでシミ、シワ、たるみなどのエイジングサインが出やすくなるので注意！」（貴子先生）