背中ニキビ、カチコチのかかと、首のざらつきのケア方法。 美プロ厳選のボディケアアイテム
夏の肌・髪・体のためのレスキュースキンケアQ&A
紫外線ダメージや汗・皮脂が気になる夏。全身のお手入れに関するリアルなお悩みに、専門家がベストアンサー！
ニット￥5940／ダブルネーム イヤリング￥2970／サンポークリエイト（アネモネ） その他／スタイリスト私物
ボディのリカバリー編
お疲れモードや、ダメージを受けた肌は今のうちにしっかりケアすべし。ヘルシーボディにリセットして秋も自信の持てる体へ。
Q.背中ニキビ、ニキビあとのブツブツがなかなかなおらない
A.汗をかくくらいの入浴を心がけてみて
「背中ニキビの原因はさまざまですが、毛穴からしっかり皮脂詰まりなどの汚れを出してあげることも大切。それでもなおらなければ専用アイテムを」（三島さん）
背中に塗布しやすいスプレータイプ。メンソレータムアクネス25メディカルミストb［第2類医薬品］100㎖￥1320（価格は編集部調べ）／ロート製薬
塗るだけの角質ケアで肌のざらつきを防ぐ。タカミスキンピールボディ200g￥6380／タカミ
Q.湿気があるから、ボディに保湿はしなくても大丈夫？
A.保湿は必要！ さっぱりジェルなどでしっかり潤い補給を
「湿度があっても汗をかいたり、冷房や紫外線で水分が奪われ、実は肌の乾燥を引き起こしている場合も。ジェル状のボディケアアイテムなどでストレスフリーに、でもしっかり保湿して」（三島さん）
メントール配合でひんやり肌を引き締め。ヴァーベナフローズンボディジェル（限定品）150㎖￥4400／ロクシタンジャポン
みずみずしくとろけるジュレタイプ。スパークリング ボディジュレ（限定品）200㎖￥4840／SABON Japan
Q.素足にサンダルでかかとがカチコチに！ どうすればいい？
A.角質ケア＆徹底保湿を
「入浴後など肌表面が柔らかいタイミングに、角質ケアアイテムで不要な角質をオフ。その後保湿ケアクリームをかかとにたっぷりと塗ってラップで包み10〜20分なじませてみて」（水井さん）
硬めの面でかかとを、柔らかめの面でひじやひざをケアできる両面タイプ。角質スムーザー 612￥880／資生堂
角層細胞まで保湿。ニベア ロイヤルブルー ボディクリーム うるおい密封ケア［医薬部外品］160g￥1760（価格は編集部調べ）／ニベア花王
Q.不意打ちで撮られた後ろ姿、自分のひじのガサガサに幻滅……
A.定期的にやさしいスクラブを
「肌にやさしいクリーム系のボディスクラブでのケアするのがおすすめ。夏だけではなく一年中定期的に使うことで、肌見せシーズンにあせらなくても大丈夫に」（新井さん）
なめらかなペースト状のスクラブが肌を傷つけることなくきめを整える。uka ボディスクラブ ハグ250㎖￥5500／uka Tokyo head office
Q.首のざらつきやシワが気になる……
A.首の角質もクレンジングクリームでケアを
「首は不要な角質汚れがたまりやすい場所なのでざらつきやシワが発生しやすいパーツ。首の角質汚れ、不要な汚れは顔と同様クレンジングクリームでケアすると改善につながります」（三島さん）
水感クレンジングクリーム。フラルネ アクアフォンデュ クレンジングクリーム170g￥3300／アルビオン
とろけるようなふわっとした使用感。リファイニング ソフト クレンジング クリーム130g￥4730／SUQQU
Q.ボディスクラブは毎日使っても大丈夫？
A.週1〜3回の使用がベスト。保湿力の高いものがおすすめ
「保湿力が高く、粒子の細かいなめらかなスクラブタイプのものなら肌負担が少なくおすすめ。基本的には週に1〜3回程度の使用でも効果は感じられるはず！」（三島さん）
つやめきを放つシルキースキンへ誘う。ジャドール シマリングボディ スクラブ150㎖￥14740／パルファン・クリスチャン・ディオール
しっとりした仕上がりのオイルベース系。ボディスクラブ MG 250㎖￥3410／ザボディショップ
Q.ボディもブライトニングできるの？
A.サプリメントを飲みつつ、ボディを乾燥させない
「ボディも顔と同様、内側からと外側のダブルのケアが大事。サプリでビタミンなどを積極的にとりつつ、ボディの保湿を心がけることで透明感はアップします」（水井さん）
●ボディ用ミルク
トラネキサム酸PT配合でメラニンの生成を抑え透明感のある肌へ。ボディミルク ブライトニング＆エイジングケア［医薬部外品］150g￥1320／ファンケル
●インナーケア
シミ対策成分と5種のビタミンを配合。トランシーノホワイトCプレミアム［第３類医薬品］(180錠)\3520／トランシーノ相談室
教えてくれたのは（50音順）
オーガニックコスメ、マクロビオティック、フレグランス、薬膳など幅広い分野のPRコンサルティングに携わる
美容誌の編集を経てジャーナリストに。長年の体当たり取材で培った美容のアイデアは、どれも実用度高し！
『松倉クリニック代官山』院長。肌質を素早く見抜き、ひとりひとりに合った治療法を提案。テクニックにも定評あり
美容ライターとしての美容知見を生かしながら、毛髪診断士の資格も持つ敏腕ライター。数多くの媒体で活躍
数多くのファッション誌などで活躍。美容師経験もあるため、メイクから髪悩みまで幅広いテクニックに定評あり
トータルビューティサロン『リバイタライズサロンクリーム』チーフセラピストとして多くのファンを持つ
エステティシャンを経て培った肌データを分析し、個々に合ったケアを提案。肌とボディケアのプロフェッショナル
撮影／英里（モデル） 岩城裕哉（製品） ヘア＆メイク／沼田真実（ilumini.） モデル／鈴木友菜 スタイリスト／小林優奈 取材・原文／靏田由香 ※MORE2023年9・10月合併号掲載
