自分のカラダが好きになれば自己肯定力がUPする！

「仕事や恋愛って、頑張っても結果が伴わないこともあるけれど、トレーニングは、努力した分だけ結果が数字として表れるから面白い！　小さな目標を日々達成していくうちに、自分をほめてあげられるようになるし、何より自信がつく。カラダを鍛えるっていいことずくめなんです！　今目指しているボディは、もっとやわらかさのあるメリハリボディです♡」(鷲見さん、以下同)
トレーニングにおすすめのマスクは？【フリの画像_1
タンクトップ￥10800・レギンス￥16200／イージーヨガ
Reina Sumi
すみ・れいな●1990年5月12日生まれ、岐阜県出身。今年3月にテレビ東京を退社。フリーアナウンサー、タレントとしてマルチに活躍中。インスタグラム（sumi__reina）には、たびたびトレーニング風景をアップしているので要チェック

マストアイテム

『アンダーアーマー』UAスポーツマスク

トレーニングにおすすめのマスクは？【フリの画像_2
「トレーニングウエアはすべて、気合が入るデザインで、機能性も備えた『アンダーアーマー』でそろえています。なかでも最近購入した、スポーツマスクは大ヒット。通気性抜群で、つけていることを忘れるほどの快適さなんです♪」。
UA スポーツマスク（全4色）¥3000／ドームカスタマーセンター

『MOJI』ダンベル5kg

トレーニングにおすすめのマスクは？【フリの画像_3
「5kgのダンベル2個を袋に入れて腹斜筋を鍛えることも。ちなみに、運動中は、NiziUやTWICE、BLACKPINKのMVを流しながら、テンションを上げています。『こんなボディになりたい！』と頑張れるんです」／本人私物
トレーニングにおすすめのマスクは？【フリの画像_4
【関連記事】
＞＞フリーアナウンサー鷲見玲奈さんのストレッチ法！【美BODYの秘密1】
＞＞ボディラインを保つためのモーニングルーティン【フリーアナウンサー鷲見玲奈さんの美BODYの秘密2】
＞＞二の腕＆太もも引きしめ法【フリーアナウンサー鷲見玲奈さんの美BODYの秘密3】
撮影／花盛友里（モデル）　伊藤奈穂実（製品）　ヘア＆メイク／鬼頭恵美　スタイリスト／佐々田加奈子　取材・原文／海渡理恵　構成・企画／渡部遥奈（MORE）　※掲載商品については変更等の可能性があります。メーカーHP等で最新情報をご確認ください。