放っておくと、フケや抜け毛の原因に!? トラブル多発の「髪の夏バテ」傾向と対策！
夏の終わり。体もだるいけど、肌にもくすみ、毛穴、ゴワつき、乾燥などなど……トラブル多発！ 今すぐ夏バテスキン＆ヘアから脱出しなきゃ！ そこで今日は、「肌と髪の夏バテ」でみんなが知りたいギモンに答えます。
【教えてくれたのは……この３人！】 ●美容コーディネーター 弓気田みずほさん 百貨店のコスメバイヤーを経て独立。独自の審美眼と体を張った化粧品研究で、本当にいいものだけを、より効果的な使い方で提案 ●『ウォブクリニック中目黒』院長 髙瀬聡子先生 現代女性の肌悩みに真摯に向きあい、最小限の治療で最大限の効果を約束する美人女医。モデルの駆け込みドクターとしても有名 ●美髪アドバイザー 田村マナさん 毛髪診断士として、これまで1 万人超の女性の髪悩みを解決。インナーケアにも精通していて、雑誌のみならず講演やWEBでも活躍中
Q.ゴワつきやかさつき……夏の髪のトラブル、 トリートメントすれば 直りますか？
A.集中ケアをすればつやや しなやかさは戻ります
すべてが直るわけではありませんが、本来は週1 回のトリートメントを短期集中で毎日行うと、手ざわりは格段に回復します（弓気田さん）。残念ながら退色は戻せませんが、ヘアサロンやホームケアで念入りにトリートメントをしてキューティクルを整えることで、それ以上の退色は防ぐことができます（田村さん）
（1）油分と水分の2 層式で、軽さは保ちつつダメージを補修。ウカ ヘアオイルミスト オンザビーチ50㎖￥3500／uka Tokyo head office
（2）ツバキ油には紫外線から髪を守る効果も。上総屋 姫椿150㎖￥1500／ハウス オブ ローゼ
（3）植物由来のプロテインがダメージを補修。R&Aヘアマスク148㎖￥4400／ジョンマスターオーガニック
（4）髪のしんまでぐんぐん浸透。パンテーン 濃厚トリートメントプログラム（15g× 5 本）￥665（価格は編集部調べ）／P&G
Q.気がつくと黒Tシャツに フケが……私の頭皮、 どうしちゃったの？
A.乾燥して頭皮の角質がはがれているのかも
頭皮が乾燥し、皮がむけた状態になっているのかも。めくれ上がった角質を落ち着かせるためにも、ローションで保湿を（髙瀬先生）。紫外線やパーマ、カラーリングの影響で頭皮の保護力が低下し、角質がはがれ落ちている可能性が（田村さん）
（1）プラセンタエキスやビタミンC配合で、頭皮環境を整える。CA101薬用スカルプ エッセンス［医薬部外品］120㎖￥6000／エル・ド・ボーテ
（2）セラミドの働きをサポート。キュレル 頭皮保湿ローション120㎖（オープン価格）／花王
ローションは髪をかき上げて地肌に直接塗布。横に2 筋、縦に4 筋塗ったら、指の腹でもみ込むようにマッサージ
Q.彼の部屋のあちこちに長〜い髪。 浮気……？ って私の抜け毛だった！
A.大至急、頭皮エッセンス＆マッサージを！
髪の毛は成長期→休止期→脱毛期の1 ターンを4 〜6 年かけて行いますが、夏の紫外線で毛根にダメージを受けると、成長すべき髪が育たなくなり、髪の寿命も縮まります。実際、秋は春に比べて脱毛量が3 倍になるというデータも。抜け毛防止にはスカルプケアが最善！（田村さん）
（1）頭皮をいたわり、しんから輝く髪に。プラマサナ スカルプ プロテクト コンセントレイト75㎖￥5400／アヴェダ
（2）抜けにくく、はり・コシのある髪に。スカルプD ボーテ薬用スカルプエッセンス［医薬部外品］120㎖￥4000／アンファー
Q.まだまだ暑いし、髪はバルコニーで自然乾燥するのもアリですよね？
A.ナシです！
自然乾燥すると、外はバリッ、内はジトッとなり、頭皮もふやけて雑菌が繁殖しやすくなってしまいます。ドライヤーを使って髪の内側から素早く乾かして。仕上げに冷風をあてるとつやも出ます（弓気田さん）
（1）温冷交互モードを搭載。ヘアードライヤー ナノケア EH-NA99（オープン価格）／パナソニック
（2）付属のブラシアタッチメントで、スカルプマッサージもできるドライヤー。スカルプドライヤー ロゼ￥20000／ヤーマン
ドライヤーをあてる時は、髪の毛ではなく頭皮を乾かすような気持ちで、まずは内側から風をあてること
ブラウス￥6990／イェッカ ヴェッカ 新宿 イヤリング￥7000／ソムニウム バングル￥1600／サンポークリエイト（アネモネ）
なんか暑くて疲れたな……は時間差でやってくる！ あなたの肌と髪、 実は夏バテしてますから！！
MORE2017年10月号では、「肌と髪の夏バテ」について大特集！ 暑さや紫外線などで疲れ切ったお肌や髪の毛を、今すぐケアする方法がたっぷり掲載されています。ぜひともこちらを読んで、秋に向けてお手入れしましょ♪
MORE2017年9月号・さらに詳しい情報は雑誌MOREをチェック！ 取材・原文／野﨑千衣子 撮影／齋藤裕也（t.cube／モデル） 橋口恵佑（製品） ヘア＆メイク／只友謙也 モデル／ゆきら（モアビューティズ） スタイリスト／中村美保
