むくみ疲れさんのためのきっかけスキンケアプラン

なんとなく顔立ちがすっきりしない、輪郭もぼやけてきた……そんな人はむくみが原因かも。たるみに発展する前にデトックスを！

スキンケア前のネック＆デコルテ流し

トータルビューティアドバイザー
水井真理子さん

みずい・まりこ●エステティシャンの経験をもとに、個人の肌状態に寄り添ったスキンケアアイテムとテクニックを提案する

「朝起きてむくみが気になったら、スキンケアの前に首とデコルテをケアして老廃物の出口を確保。スキンケアは内側から外側に向けて、顔にたまった水分を押し流すようにプッシングしながらなじませて。このひと手間で、まぶたやフェイスラインのもたつきがみるみるすっきりするはずです」（水井さん、以下同）

HOW TO

耳の下をつまんで揉んでいるモデル

【1】胸鎖乳突筋をつまんでほぐす
耳の後ろから鎖骨の根元に向けて走っている左右の筋肉を、指の腹でつまむように、上から下へもみほぐす

鎖骨に手をあてるモデル

【2】両鎖骨を優しくプッシュ
鎖骨の上に指を差し込むようにして、内側から外へ押していく。爪は立てないように

グーの手で鎖骨を押すモデル

【3】鎖骨下をこぶしでグリグリと
鎖骨下に円を描くようにして、こぶしでグリグリ左右の筋肉をほぐす。痛気持ちいい程度の力で

炭酸ケアアイテムでめぐりを活性化！

「肌がむくむということは、リンパや血流が滞っているということ。炭酸を使ったスキンケアで、それらをスムーズにめぐらせるのがおすすめです。肌にたまった老廃物をスムーズに流しながら、開き毛穴や血色感ＵPにもアプローチしてくれる一石二鳥ケアなんです！」

ネイチャーラボ、ドクターメディオン、アルブランの炭酸パック

手軽に使える炭酸コスメでストレスなく循環ケアを

❶肌になじませるだけで滞りを解消してなめらかな肌に
肌のめぐりを高めてシャキッと整った印象へと導く導入美容液。
アルブラン ザ ファーストエッセンス［医薬部外品］90g￥11000／花王

❷酸素の取り込み力も高めて肌のターンオーバーも活性化
炭酸ケアしながらメラニン生成にもアプローチ。
ドクターメディオン 炭酸パック スパオキシデュアルジェル100g￥3740／メディオン・リサーチ・ラボラトリーズ

❸炭酸とビタミンCがすっきりとした血色肌を演出
もちもち泡を5分間のせるだけで肌がトーンアップ。毛穴もキュッと引き締まる。
SHEE BY LITS 炭酸パック130g￥2640／ネイチャーラボ

撮影／野田若葉（TRON／モデル）　久々江 満（製品）　ヘア&メイク／加勢 翼　モデル／井桁弘恵（モア専属）　スタイリスト／小林優奈　取材・原文／野﨑千衣子　※MORE2023年7月号掲載