【ナイアシンアミドを徹底解説】シワ・シミ対策に！スキンケアの役割から名品コスメまで
成分からスキンケアを選ぶメリット、それはズバリ、なりたい肌に的確に近づけること。そのために必ず押さえておくべき成分とその効能、注意点などを医師の友利 新先生が解説！「ナイアシンアミド」のメリットや使い方、おすすめのナイアシンアミド配合コスメなど、知っておいて損はない知識をまとめてお届けします。
ナイアシンアミドの効果・使い方・メリット
ナイアシンアミドの効果・使い方
☑︎食品にも含まれるビタミンB₃の一種
動物性食品にも含まれ、必須アミノ酸のトリプトファンをもとに体内でもつくられているナイアシンアミド。皮膚の炎症を抑えて血行を促進するなど、インナーでも肌を健やかに保つのに一役買っています。化粧品とサプリの両方で体の内外から取り入れる手も。
☑︎どんな肌に向いている？
どんな肌質の人も安心して使える懐の広い成分。現状肌悩みのない、調子のいい状態をキープしたい人にもおすすめ。
☑︎使うべきタイミングは？
朝・昼・夜、どの時間帯に使っても肌へのリスクがなく、安定してよい効果を発揮してくれる。
☑︎使う際に注意すべきポイントは？
濃度によって機能が多少変わるので、同じナイアシンアミド配合のコスメでも説明をじっくり読んでより今の肌に合うものを選んで。
☑︎相性がよい成分、組み合わせに注意すべき成分は？
どんな美容成分とも相性がよく、組み合わせて使うことでお互いのよさを引き立てあう“名脇役”的な特性あり。
【メリット1】シワ改善
“シワ改善有効成分”として厚生労働省が承認！
この数年でナイアシンアミドの注目度が急上昇したきっかけ、それは2017年頃に化粧品会社などの申請によってシワ改善に有効な成分であると厚生労働省の認可を受けたこと。真皮の線維芽細胞に働きかけてコラーゲンやエラスチンの生成を促し、肌のはりや弾力を保つ＝シワを予防＆目立たなくする効果に国から正式なお墨つきが！
【メリット1】美白
シミのもとをつくらせず、同時にUVダメージまでもケア
2007年に“医薬部外品美白有効成分”としても厚生労働省の認可を受けているナイアシンアミド。紫外線を浴びて発生するメラニンの移送を阻む働きで、シミや色素沈着をパワフルに予防。UVダメージをケアする効果もあり、日焼け止めの前にナイアシンアミド配合のスキンケアを使えば紫外線を防ぐ力をサポートしてくれるはず！
【メリット1】肌荒れケア
肌状態を問わないから多くのコスメに使われている！
シミやシワの改善はもちろん、濃度によってはニキビケアまでできるのに肌質を選ばず、敏感肌にも使えるのがナイアシンアミドのすごさ。角層の隙間を埋めるセラミドの産生を促し、紫外線や外的刺激をはね返すバリア機能をサポート。肌の水分保持力も高めて乾燥や肌荒れをケアし、ゆらぎにくいコンディションへと導いてくれる。
ナイアシンアミドの名品スキンケアコスメ5選
【1】セザンヌ リンクルホワイトアイクリーム
［医薬部外品］20g￥990／セザンヌ化粧品
1000円以下で本格的な目もとケアができるプチプラ名品
毎日無理なく使えるスキンケアでアイメイクを底上げできたなら……。プチプラメイクブランドならではの発想で生まれた、ほうれい線もケアできるアイクリーム。べたつかずメイクの上からも塗れて、ナイアシンアミドの効果で涙袋までふっくら。メイク映えが見違える！
【2】SK-Ⅱ ジェノプティクス ウルトオーラ エッセンス
［医薬部外品］30㎖￥21450（価格は編集部調べ）／SK-Ⅱ
「使っている人は肌のオーラが違う！」と美容部員のウワサに
「『SK-Ⅱ』はナイアシンアミドを化粧品に配合した先駆けのブランドなんです」（友利先生）。①メラニン由来の灰色・②シミの茶色・③乾燥からくる炎症の赤色・④睡眠不足による黄色。“4つの肌曇り”にアプローチして、オーラが冴えわたるような透明感が！
【3】ラ ロッシュ ポゼ エファクラ ピールケア セラム
30㎖￥5280／ラ ロッシュ ポゼ
ナイアシンアミドの力で敏感肌でも安心の角質ケアを
敏感肌の人にも毎日の角質ケアとして使えるよう、肌のバリア機能をサポートするナイアシンアミドとターマルウォーターを配合。サリチル酸・乳酸・フィチン酸が肌表面の古い角質をオフし、ざらつきや毛穴トラブルを穏やかに解消。ひいてはめぐりのよい健やかな状態を目指す。
【4】ワン バイ コーセー ザ リンクレス S
［医薬部外品］20g￥6380（価格は編集部調べ）／コーセー
25年以上にわたるシワ研究の集大成と呼べる一本
肌表面にピンッとはりをもたらす表皮と肌を奥から支える真皮。認可を取得したナイアシンアミドが上下2層にアプローチするから、できたての浅いシワも頑固なシワもスピーディに改善。さらにアスタキサンチン由来の独自成分がシワの発生原因も抑制する。
【5】ランコム クラリフィック ブライトニング セラム
［医薬部外品］30㎖￥16830／ランコム
韓流美容発想のピーリングをナイアシンアミドが格上げ
美容大国・韓国でトレンドになったウォーターピーリングに着想を得た美白美容液。10％の高濃度で配合されたPHA・高純度のナイアシンアミド・肌の代謝を高めるブナの芽エキスの相乗効果で角質をケア。なめらかさと透明感が際立つと、SNSでも話題に。
教えてくださったのは……
Photo : Harumi Onda Graphic&Illustration : Bob Foundation Edit&Text : Yukiko Ogawa ※MORE2024年秋号掲載
