【シミ・シワ】今から始めたいエイジングケアに！ 「コラーゲン」「レチノール」って何？
読むだけでキレイになる！ 美容成分INDEX【シミ・シワ対策】
賢いエイジングケア、始めてみない？
化粧品に配合されている成分名、ちゃんとチェックしてる？ どの成分が何に効くのかを知ることで、コスメ選びにぶれない視点が持てるようになるはず！
教えてくれたのは……
皮膚科専門医・医学博士 小林智子先生
糖化をはじめエイジング研究に詳しく、明快な説明が評判。食事と健康に関して医学的な立場から発信するブランド『ドクターレシピ』を監修
糖化をはじめエイジング研究に詳しく、明快な説明が評判。食事と健康に関して医学的な立場から発信するブランド『ドクターレシピ』を監修
根掘り葉掘り聞いてきました！
（右）：ライター 平
25年以上、最前線でコスメの処方や成分の進化を見続けてきたベテラン
（左）：編集 松本
美容班担当3年目。ムダなく、無理なくキレイになるための情報を収集
25年以上、最前線でコスメの処方や成分の進化を見続けてきたベテラン
（左）：編集 松本
美容班担当3年目。ムダなく、無理なくキレイになるための情報を収集
コラーゲン
潤いを守り弾力を司る新体操選手
これに効果あり
もともと肌内部に存在し、肌の弾力を担う成分。徐々に体内での産生量が減るため、今あるコラーゲンを紫外線や糖化によって壊さないことが大切。インナーケアとして取り入れても◎。
おすすめアイテムはこれ！
【美容液】写真分野で培ったコラーゲン研究の成果
肌内部にすぐ届く高濃度ピュアコラーゲン配合のオールインワン。これひとつで充足感が長時間続く。
アスタリフト オプミー60g￥4950／富士フイルム
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【乳液】つや玉輝く弾力肌に導く朝用乳液
みずみずしい質感にリニューアルした大人気朝用乳液。
デーケアレボリューションSP+［医薬部外品］SPF50+・PA++++ 35㎖￥3080（価格は編集部調べ）／エリクシール
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【インナーケア】ジュレで効率よくコラーゲン摂取を
食事では塩分や脂肪もとることになるので脂質0のサプリメントが◎。1袋にコラーゲン1000㎎を配合。
米肌 ライスパワー ジュレ（15g×30袋）￥6480／コーセープロビジョン
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ナイアシンアミド
他成分と組んで効果を引き上げる名パートナー
これに効果あり
正体はビタミンB3。主成分としても肌荒れ防止、美白効果などが期待できるが、レチノールの刺激を軽減したり、ヒアルロン酸やセラミドの効果を高めたりと他成分との相性がよく、縁の下の力持ち的な一面も。
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【美容液】特別仕様のナイアシンアミドで美白
ナイアシンアミドを特別な仕様にしたD-メラノ配合の美白美容液。複合的なくすみ対策に。
ジェノプティクス ウルトオーラ エッセンス［医薬部外品］30㎖￥18480／SK-Ⅱ
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【美容液】低刺激で叶えた攻めのシワケア
塗布時に刺激にならないよう、のびのよいオイルを採用。敏感肌のシワケアを可能にした美容液。
アヤナス リンクルO／L コンセントレート［医薬部外品］30㎖￥7150／ディセンシア
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【美容液】コクのあるクリームでシワをピンッ！
ナイアシンアミドが真皮に集中アプローチ。肌内部からシワがふっくらと。シワ改善美容液。
サインズエフェクター［医薬部外品］18g¥7480／ファンケル
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トラネキサム酸
肌老化を防ぐゴールキーパー
これに効果あり
炎症を抑えるだけでなく、シミ・肝斑の原因となる肌の酸化を防ぐことで、美白ケアも叶える。日焼けはもちろん、アトピーの黒ずみ、ニキビあとなど炎症による色素沈着にも効果が。
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【化粧水】赤ぐすむトラブル肌をやさしく美白
高精製ワセリンによるまろやかな感触で、ニキビや荒れやすい肌の透明感を守る。
イハダ 薬用クリアローション［医薬部外品］180㎖￥1980（価格は編集部調べ）／資生堂薬品
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【美容液】敏感肌のシミとくすみ、肌荒れをケア
セラミドで肌のバリア機能を強化しながらトラネキサム酸で美白。敏感肌OKな美容液でクリアな肌印象へ。
薬用 ホワイトニングクリアセラム［医薬部外品］50㎖￥5500／エトヴォス
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【美容液】肌がゆらいだ時のお守り的美容液
グリチルリチン酸ジカリウムとの肌荒れ有効成分ダブル配合。1週間集中ケア美容液。
セラムオプティマイザー［医薬部外品］7㎖￥2750／アユーラ
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レチノール
肌の生まれ変わりを促すチームコーチ
これに効果あり
肌のターンオーバーを助けるレチノールはビタミンAの一種。パワフルに効きすぎるため、ごく少量を週1〜2回、顔全体にうすーくつけるだけでも効果は十分。
おすすめアイテムはこれ！
【化粧水】毎日のこまめなレチノールケアに
プチプラでピュアレチノール配合！ 少量を継続してチャージするなら化粧水が便利。
サナ なめらか本舗 リンクル化粧水 N 200㎖￥1100／常盤薬品工業
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【美容液】刺激を抑えつつ効果はしっかり発揮
刺激を抑えるためミクロレベルで適切な配合量に設計。
DS RTN レチノール リニューイング セラム50㎖￥11000／キールズ
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【美容液】目もと＆口もとのゆるみジワを狙い撃ち
乾燥ジワから深く刻まれたシワまで異なる部位のシワにも対応。20代のうちから手に入れて、未来のシワ予防に。
SHISEIDO バイタルパーフェクション リンクルリフト ディープレチノホワイト 5［医薬部外品］20g￥14740／SHISEIDO
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撮影／河野 望 イラスト／sino 取材・原文／平 輝乃 構成・企画／松本一葉（MORE） ※掲載商品については変更等の可能性があります。メーカーHP等で最新情報をご確認ください。
