ポイントはヒールスクワット!? 菜々緒さんがやっている、すき間時間の「ながら美脚メンテ」！

はみ出たひざ肉、ガサガサかかと、むくんだふくらはぎ……今のままであなたは“ 脚 ”、出せますか？　夏までに美脚になりたいあなたのために、憧れ美脚の菜々緒さん直伝メンテテクや便利アイテムを３回に分けてご紹介します！

なりたい美脚ナンバーワン♡　菜々緒さん、美脚のヒミツ教えてください！

“ながら”メンテナンスでメリハリ美脚をキープ！「お芝居を始めてから、自分の体型をすごく客観視できるようになって、“やせてる＝スタイルがいい”ではないと気づいたんです。女性らしさは曲線美に宿るので、脚もサイズではなく見た目重視！　コンプレックスのO脚対策に筋トレを続けたら、筋肉のつき方が変わって周りからほめられるようになりました。とはいえ、怠け者なので疲れた日は筋トレしないし（笑）、いかに効率よく“ながら”メンテできるかを考えてますね。ほかにも、スキニーパンツをはいている時は、ひざがこすれて黒ずまないようにひざの部分をたるませてから座る、カラダは肌を傷つけないよう手で洗うなど、無理せず日常でできる脚ケアを心がけています」（菜々緒さん、以下同）【Profile】ななお●1988年10月28日生まれ。映画『オオカミ少女と黒王子』（公開中）に出演しているほか、『ONEPIECE FILM GOLD』（7／23公開）ではゲスト声優を務めるトップス￥270000・スカート￥1519000（参考価格）・パンツ￥38000（参考価格）／マークジェイコブスカスタマーセンター（マークジェイコブス）　靴￥89000／クリスチャンルブタンジャパン（クリスチャンルブタン）