【内田理央の着回し連載スタート！】「−3kg見え」着やせ服着回し1日目
内田理央の「-3kg見え」する着やせ服で30days着回し
何かとストレスの多い毎日の体型悩みは着こなしで賢くカバーするのが正解。最強の着やせワードローブで、おしゃれもおいしいものも我慢せず思いっきり楽しんで♡
profile
りお・28歳。飲食店運営の本社勤務・マーケティング部。フルリモートワークで服装自由。人気飲食店のリサーチのため、食べることも仕事のうちで太りやすい生活。以来、着やせする服をそろえている。5年つきあった彼氏・ジロウがいたけれど……
りお・28歳。飲食店運営の本社勤務・マーケティング部。フルリモートワークで服装自由。人気飲食店のリサーチのため、食べることも仕事のうちで太りやすい生活。以来、着やせする服をそろえている。5年つきあった彼氏・ジロウがいたけれど……
DAY1 失恋したって、お腹は空くのです……
大好きだったジロウと別れた。ふたりで通いつめたラーメン屋。見慣れた景色が急によそよそしい
「話がある」と言われた昨夜。不安で眠れずむくんだ顔を大衿ブラウスでごまかし。「お互いもう家族感覚だしさ。別で恋しよ」。いつかこうなることはわかってたけど大ショック。それでもお腹はすく。
ブラウス￥12100／レイ ビームス 新宿 靴￥5500／ダブルエー（ダブルエー オリエンタルトラフィック） パンツ￥12100／MADEMOISELLE ROPÉ（マドモアゼル ロペ） バッグ￥27500／ピーチ（ヴィオラドーロ） スカーフ￥13200／マニプリ イヤリング（2個セット）￥1430／ゴールディ リング￥22000／フラッパーズ（シンパシー オブ ソウル スタイル）
「話がある」と言われた昨夜。不安で眠れずむくんだ顔を大衿ブラウスでごまかし。「お互いもう家族感覚だしさ。別で恋しよ」。いつかこうなることはわかってたけど大ショック。それでもお腹はすく。
ブラウス￥12100／レイ ビームス 新宿 靴￥5500／ダブルエー（ダブルエー オリエンタルトラフィック） パンツ￥12100／MADEMOISELLE ROPÉ（マドモアゼル ロペ） バッグ￥27500／ピーチ（ヴィオラドーロ） スカーフ￥13200／マニプリ イヤリング（2個セット）￥1430／ゴールディ リング￥22000／フラッパーズ（シンパシー オブ ソウル スタイル）
食べるの大好き！ りおの“ズルしておしゃれ”な着やせワードローブスタメン
着やせのコツ1 対比すればすなわち細見え！“大きめサイズ”でパーツ太りをカバー
意外なほど小顔効果アリ
大きな衿に目がいき錯視効果で顔が小さく見える！ 衿は着脱可能ではずすとバンドカラー。どちらもトレンド感があり一石二鳥。
￥12100／レイ ビームス 新宿
大きな衿に目がいき錯視効果で顔が小さく見える！ 衿は着脱可能ではずすとバンドカラー。どちらもトレンド感があり一石二鳥。
￥12100／レイ ビームス 新宿
お腹まわりをすっぽり隠す
体のラインを拾わないビッグシルエットとドロップショルダー。薄手だからインもアウトもレイヤードしやすい。
￥16500／TOMORROWLAND（MACPHEE）
体のラインを拾わないビッグシルエットとドロップショルダー。薄手だからインもアウトもレイヤードしやすい。
￥16500／TOMORROWLAND（MACPHEE）
上半身華奢見え
お尻まで隠れるビッグサイズ。もこもこシャギーニットでもVネックですっきり。中に着るもので表情を変えて。
￥33000／シンゾーン ルミネ新宿（ザ シンゾーン）
お尻まで隠れるビッグサイズ。もこもこシャギーニットでもVネックですっきり。中に着るもので表情を変えて。
￥33000／シンゾーン ルミネ新宿（ザ シンゾーン）
着やせのコツ2 柄やシルエットの“錯覚”を使って賢く着やせする！
柄で体のラインをカモフラージュ
腕、お腹、胸の大きさが気になる人は柄を賢く使って。大判の柄だとより主張しちゃうから細かい柄を選ぶのがコツ。肩のフリルも効果的。
￥5500／COTORICA.
腕、お腹、胸の大きさが気になる人は柄を賢く使って。大判の柄だとより主張しちゃうから細かい柄を選ぶのがコツ。肩のフリルも効果的。
￥5500／COTORICA.
すっきりIラインで引き締める
体が縦長に見える効果アリ。前をあけて着ても体の両サイドを隠してくれるのでウエストや脚が気になる時にも活躍。
￥25300／ショールーム 233（ジャスト・フィーメール）
体が縦長に見える効果アリ。前をあけて着ても体の両サイドを隠してくれるのでウエストや脚が気になる時にも活躍。
￥25300／ショールーム 233（ジャスト・フィーメール）
しゃれ感と縦長効果のいいとこ取り
オーバーオールには珍しいフレアシルエット。ひざまわりを引き締めながら脚長に見える。
￥14300／MADEMOISELLE ROPÉ（シマロン ジーンズ フォー マドモアゼル ロペ）
オーバーオールには珍しいフレアシルエット。ひざまわりを引き締めながら脚長に見える。
￥14300／MADEMOISELLE ROPÉ（シマロン ジーンズ フォー マドモアゼル ロペ）
着やせのコツ3 “テロテロ素材”で下半身ボリュームダウン
メリハリのある体型に
薄手素材のマキシ丈スカートなら脚まわりがすっきり見え、たとえ上半身にボリュームがあってもやせ見え。フィット＆フレアなシルエットを選ぶのがポイント。
￥5500／mite
薄手素材のマキシ丈スカートなら脚まわりがすっきり見え、たとえ上半身にボリュームがあってもやせ見え。フィット＆フレアなシルエットを選ぶのがポイント。
￥5500／mite
着やせのコツ4 “末端のタテ揺れ”と“鋭角小物”でシャープに
脚長効果に差のつく
コーディネートが締まらない時に助けてくれるポインテッドトウの靴。ゆるシルエットの日もスマート。
￥5500／ダブルエー（ダブルエー オリエンタルトラフィック）
コーディネートが締まらない時に助けてくれるポインテッドトウの靴。ゆるシルエットの日もスマート。
￥5500／ダブルエー（ダブルエー オリエンタルトラフィック）
むくみ顔もなかったことに
I.視線が自然と顔の横にいくので錯覚で顔が小さく見える。しかも縦長のイヤリングならよりシャープな印象。
￥2750／ヒロタ（31 Sons de mode）
J.こちらもIと同じ縦長の揺れイヤリング。服がボリューミーな日はこのくらい細いものが主張せずちょうどいい。
￥9680／デミルクス ビームス 新宿（ジュール クチュール）
I.視線が自然と顔の横にいくので錯覚で顔が小さく見える。しかも縦長のイヤリングならよりシャープな印象。
￥2750／ヒロタ（31 Sons de mode）
J.こちらもIと同じ縦長の揺れイヤリング。服がボリューミーな日はこのくらい細いものが主張せずちょうどいい。
￥9680／デミルクス ビームス 新宿（ジュール クチュール）
他に使用したアイテムはこちら！
K.存在感のあるワークジャケットも黒なら着やせをかなえつつ、大人っぽく美人に。
￥48400／フィーニー
L.コーデに変化をつけるクルーネックは締め色のこげ茶を。
￥29480／シンゾーン ルミネ新宿店（ザ シンゾーン）
￥48400／フィーニー
L.コーデに変化をつけるクルーネックは締め色のこげ茶を。
￥29480／シンゾーン ルミネ新宿店（ザ シンゾーン）
M.一枚でもレイヤード要員としても。
￥36300／デミルクス ビームス 新宿（スローン×デミルクス ビームス）
N.袖口がフリルになった珍しいデザイン。フォトTはモノクロならシャープに見え、写真のインパクトで実は小顔効果もアリ。トレンド感も満点。
￥7150／MADEMOISELLE ROPÉ（ジョセフ スザボ フォー マドモアゼル ロペ）
￥36300／デミルクス ビームス 新宿（スローン×デミルクス ビームス）
N.袖口がフリルになった珍しいデザイン。フォトTはモノクロならシャープに見え、写真のインパクトで実は小顔効果もアリ。トレンド感も満点。
￥7150／MADEMOISELLE ROPÉ（ジョセフ スザボ フォー マドモアゼル ロペ）
O.ウエストまわりはストレートシルエット。お腹より下から広がっているメリハリが着やせに一役。ダークカラーのトップスが多いので白スカートがすっきり＆華やか。
￥15400／MADEMOISELLE ROPÉ（マドモアゼル ロペ）
P.とろみ素材でエレガント、なのにウエストゴム。ハイウエストで脚長効果も。
￥25300／ボウルズ（ハイク）
Q.コーデが地味にならないようにライムイエローを投入。
￥12100／MADEMOISELLE ROPÉ（マドモアゼル ロペ）
￥15400／MADEMOISELLE ROPÉ（マドモアゼル ロペ）
P.とろみ素材でエレガント、なのにウエストゴム。ハイウエストで脚長効果も。
￥25300／ボウルズ（ハイク）
Q.コーデが地味にならないようにライムイエローを投入。
￥12100／MADEMOISELLE ROPÉ（マドモアゼル ロペ）
撮影／森脇裕介（モデル） 坂田幸一（製品）ヘア＆メイク／YUMBOU（ilumini.） モデル／内田理央 スタイリスト／石田 綾 取材・原文／野田春香 構成・企画／内海七恵（MORE） 撮影協力／BUY ME STAND 代官山青果店 福寿 ※掲載商品の発売時期については変更等の可能性があります。メーカーHP等で最新情報をご確認ください。
