こんにちは(๑⃙⃘◡̈๑⃙⃘)˖˚ ͙ෆ

販売のお仕事をしているため、毎日立ち仕事の私。

お仕事の日は、クッションがきいていて歩きやすいニューバランスのスニーカーを主に履いています☺︎

立ち仕事の私が愛用している【脚のむくみケの画像_1

歩きやすい靴を履いていても、やっぱり気になるのは

脚のむくみ！！

ということで、今回は私が愛用している２つのむくみケアアイテムをご紹介します♡

ひとつめは…

寝ながらメディキュット♡

立ち仕事の私が愛用している【脚のむくみケの画像_2

寝ている間に脚をきゅっと引き締めて、むくみを解消してくれるレッグウォーマー♡

これ無しでは眠れません！！♡

たくさん歩く旅行のときにも着替えと一緒に持って行きます。 脚がむくみやすい飛行機の中で使うのもおすすめです♪

ふたつめは…

ゴルフボール♡

立ち仕事の私が愛用している【脚のむくみケの画像_3

私はゴルフしないので、父から拝借しました☺︎ テニスボールやスーパーボールでもいいけど、ゴルフボールの硬さがちょうどいいんです♡

どう使うかというと…

立ち仕事の私が愛用している【脚のむくみケの画像_4

足で踏んでコロコロ転がして足の裏をマッサージしたり、ふくらはぎの下から上へ転がして溜まっている老廃物を流してあげたり…

お風呂上がりにテレビを見ながらコロコロするだけで、翌朝むくみスッキリ♡

ご紹介したふたつのアイテム、よかったら試してみてください☺︎

立ち仕事の私が愛用している【脚のむくみケの画像_5

時間がない日や暑い日はシャワーで済ませてしまうこともあると思いますが、湯船にしっかりつかって脚の血流を良くしてあげることが大事です∩`･ω･∩！

毎日ヒールでお仕事されている方も、デスクワークの方も、ぜひ参考にしてみてください♪