モアハピ部 No.558 あーちゃん
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GRANO DELICATESSENのデリランチが超おすすめ!雑穀パワーで内側からキレイに♡

こんにちは(*^^*)
ハリウッドセレブが注目していることで有名な『キヌア』など、雑穀を食事に取り入れると美容や健康にいい♡とよく聞きますよね。
雑穀には、

♡ミネラル

♡ビタミン

♡食物繊維

♡ポリフェノール

が豊富に含まれているので、お通じがよくなったり、内側から美肌になれる効果がヽ(;▽;)ノ♡

でも雑穀って味がなさそう、食べにくそう、なイメージがありますよね。
そこで!
雑穀をおいしく食べられるお店を紹介します*\(^o^)/*
地下鉄銀座駅の駅ナカ、Echika Fitにある

GRANO DELICATESSEN BAR

GRANO DELICATESSENのデリランチが超おすすめ!雑穀パワーで内側からキレイに♡_1
GRANOとはスペイン語で雑穀という意味。
雑穀を使ったデリが常時約10種類あり、イートイン・テイクアウトどちらでも楽しめちゃいます♡


駅ナカの小さな店舗ですが落ち着いていて、店員さんもとっても親切なのでよく利用しています(*^^*)
ランチメニューは、

①選べるデリプレート ¥850

主食(雑穀ごはんorパン)
メイン(カレーorお肉orお魚)
コールスローサラダ
デリ2種類

②パスタランチ ¥900

パスタ
デリ2種類


の、2種類から選べます。
デリは種類が豊富でいつも迷っちゃいます!
GRANO DELICATESSENのデリランチが超おすすめ!雑穀パワーで内側からキレイに♡_2
雑穀ごはん
お肉(グリルチキン)
デリ(タイ風春雨サラダ・ヤムウンセン、ハニーパンプキンゴルゴンゾーラ)

量が少なく見えますが、雑穀ごはんだと白米よりよく噛んで食べるので、少なめでも満腹になります♡

ランチメニューの他にも美容にいい素材を使ったスムージーや、野菜たっぷりスープ、ハーブティーなどもあります♪



まずはお手軽にランチで雑穀を取り入れて、内側からもキレイになっちゃいましょう*\(^o^)/*