たまには手を休めませんか？おすすめセブンイレブンの定番商品で自宅でカフェ飯（412あみ）

たまにはサボったっていいじゃない。 普段仕事に家事に頑張ってるんだもの。 頑張りすぎは体に良くない。（言い訳） 作るのが面倒な時、コンビニ商品は重宝しますよね。 各社の企業努力の賜物だけあって美味しいし。 選べば栄養バランスが優れた朝食にもなる。 色んなコンビニさんがある中で私のお気に入りは『セブンイレブン』 よく購入する 救世主をご紹介。

①『金の食パン』 結構知らない方も多いのでは？ （ちょっと自慢げ） この金の食パン。 カナダ産のはちみつと北海道産の生クリームが ほんのり甘くてしっとり濃厚に仕上げてくれてる。 そのままでも好き。 ちょっとトーストしたら最高。 結構厚めのパンだけど油断すると２枚ペロリといきたくなってしまう。 結構高カロリーだから油断大敵。

②サラダチキン 一斉風靡したのでご存知の方も多いかと思います。 鶏胸肉なのでヘルシー高タンパク！ サラダチキンというだけあって味もしっかりしている（むしろそれが売り）ので パラパラと散らばすとドレッシング代わりになります。 添加表示を見ると『・・・』と言った気持ちになるけど、 たまにはいいじゃない！（２回目）

③洗わず食べられるサラダ レタスが好き♡ 洗わないで食べられるって楽チン。 水切りするのに時間がかかったりするしね。 以上、おすすめ３品でした。 が！！ そのままでも十分美味しいし、彩り豊かだけど、 タンパク質が足りないので『目玉焼き』と 女性に嬉しい栄養素が詰まった『アボガド』に ぽりぽり食感で抗酸化作用・血液をサラサラにしてくれる『くるみ』を軽く砕いて散らせば完璧。 一気にカフェ飯感が増します。 自分の好きな食材をonして自己流のカフェ飯を作ってみてくださいね。 ワンプレートで洗い物楽チンにして♪ 参考になれば幸いでございます♡