モアハピ部 No.412 あみ
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モアハピ部 No.412 あみ
北海道帯広市に在住する、任意のHokkaidoレコメンダー。お仕事はヨガのインストラクターと塾講師。ホットヨガを始めてから、6キロ減、運動が習慣化したことで太りにくい体になり、ずいぶんと健康になりました。体の内側に目を向けるようになったことで、オーガニックに目覚め、食事・お化粧品・家事を改革しています。まずは自宅からできることをコツコツと。ヨガ・手ごねパン・写真・料理・食べること・スノーボード

たまには手を休めませんか?おすすめセブンイレブンの定番商品で自宅でカフェ飯(412あみ)

たまには手を休めませんか?おすすめセブンイレブンの定番商品で自宅でカフェ飯(412あみ)_1
たまにはサボったっていいじゃない。


普段仕事に家事に頑張ってるんだもの。


頑張りすぎは体に良くない。(言い訳)


作るのが面倒な時、コンビニ商品は重宝しますよね。


各社の企業努力の賜物だけあって美味しいし。


選べば栄養バランスが優れた朝食にもなる。


色んなコンビニさんがある中で私のお気に入りは『セブンイレブン』


よく購入する


救世主をご紹介。
たまには手を休めませんか?おすすめセブンイレブンの定番商品で自宅でカフェ飯(412あみ)_2
①『金の食パン』


結構知らない方も多いのでは?


(ちょっと自慢げ)


この金の食パン。


カナダ産のはちみつと北海道産の生クリームが


ほんのり甘くてしっとり濃厚に仕上げてくれてる。


そのままでも好き。


ちょっとトーストしたら最高。


結構厚めのパンだけど油断すると2枚ペロリといきたくなってしまう。


結構高カロリーだから油断大敵。
たまには手を休めませんか?おすすめセブンイレブンの定番商品で自宅でカフェ飯(412あみ)_3
②サラダチキン


一斉風靡したのでご存知の方も多いかと思います。


鶏胸肉なのでヘルシー高タンパク!


サラダチキンというだけあって味もしっかりしている(むしろそれが売り)ので


パラパラと散らばすとドレッシング代わりになります。


添加表示を見ると『・・・』と言った気持ちになるけど、


たまにはいいじゃない!(2回目)
たまには手を休めませんか?おすすめセブンイレブンの定番商品で自宅でカフェ飯(412あみ)_4
③洗わず食べられるサラダ


レタスが好き♡


洗わないで食べられるって楽チン。


水切りするのに時間がかかったりするしね。


以上、おすすめ3品でした。


が!!


そのままでも十分美味しいし、彩り豊かだけど、


タンパク質が足りないので『目玉焼き』と


女性に嬉しい栄養素が詰まった『アボガド』に


ぽりぽり食感で抗酸化作用・血液をサラサラにしてくれる『くるみ』を軽く砕いて散らせば完璧。


一気にカフェ飯感が増します。


自分の好きな食材をonして自己流のカフェ飯を作ってみてくださいね。


ワンプレートで洗い物楽チンにして♪


参考になれば幸いでございます♡