以前、“ABCクッキングスタジオ”が主催する 「食」のお祭り《SMILE SAI》へ行ったとき、 お土産にあるものを頂きました！

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発芽米 金のいぶき★

全国でも有数の米どころである秋田県南部の 仙北平野で栽培されている契約栽培米 「金のいぶき」！！

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通常の玄米に比べて、 栄養を蓄えている胚芽の大きさが なんと約3倍！！ 玄米の中でも栄養たっぷりの品種なんです♡

自宅で簡単に玄米が食べられる！

「白米：金のいぶき＝２：１」の割合で 白米と同じように炊くだけだから、 超簡単！！

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手軽にお家ごはんに玄米ごはんを 取り入れることができます♪♪

もっちもちの食感がたまらん♡

「金のいぶき」は、栄養面だけでなく、 もちもち・プチプチとした独特の食感と 甘みがあって、味もかなり美味しい！！

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玄米って健康面で考えると良いイメージだけど、 味に関してはマイナスなイメージがあったから、 これ食べてかなり驚きました！！ お い し い 〜 ！！

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GABAやビタミンEも たっぷりと含まれているので、 美活・健活にはぴったり！！

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まずは、おうちでのごはんから からだに優しい食生活を心がけたいと思います！

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