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✿アスリートフードマイスター✿
料理とスポーツが生きがい♡♡♡
毎週末「作り置きおかず」更新中★
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【今月のお家ごはん】アラサー女子の食卓!作り置きおかずでラクチン晩ご飯♡-Vol.1-

仕事の日のランチは、専らお弁当を持参して
お弁当節約生活を送っています。

休日に1週間分のお弁当のおかずを
まとめて作り置きしているのですが、
「作り置きおかず」を多めにつくり、
お弁当用だけでなく、
晩ごはんにまで回すという節約術を
私はかれこれ駆使しています 〜!!笑
【今月のお家ごはん】アラサー女子の食卓!作り置きおかずでラクチン晩ご飯♡-Vol.1-_1
そこで今日は、「作り置きおかず」が
あっとゆーまに「晩ごはん」に大変身した
アラサー女子の食卓をご紹介します♡♡

メインは「豚肉トマト」

◆作り置きおかず
☑︎ ツナとキャベツのナムル
☑︎ 和風チキンビーンズ
☑︎ 大根ステーキ
☑︎ 豚肉トマト
【今月のお家ごはん】アラサー女子の食卓!作り置きおかずでラクチン晩ご飯♡-Vol.1-_2
◆晩ごはん
メインを「豚肉トマト」にして、
玄米ご飯とお味噌汁を追加♪
(和風チキンビーンズはなし)
【今月のお家ごはん】アラサー女子の食卓!作り置きおかずでラクチン晩ご飯♡-Vol.1-_3

メインは「豚バラ大根」

◆作り置きおかず
☑︎ セロリとツナとトマトのサラダ
☑︎ 鶏ささみと大葉のサラダ
☑︎ 桜えびスクランブルエッグ
☑︎ 豚バラ大根
【今月のお家ごはん】アラサー女子の食卓!作り置きおかずでラクチン晩ご飯♡-Vol.1-_4
◆晩ごはん
メインを「豚バラ大根」にして、
玄米ご飯とお味噌汁を追加♪
( 鶏ささみと大葉のサラダはなし)
【今月のお家ごはん】アラサー女子の食卓!作り置きおかずでラクチン晩ご飯♡-Vol.1-_5

メインは「ブロッコリーとツナのパスタ」

◆作り置きおかず
☑︎ゴボウと人参と大根のマヨサラダ
☑︎ カイワレ大根のハム巻き
☑︎ ブロッコリーとツナと和風パスタ
☑︎ トマトと鶏胸肉の塩だれ
【今月のお家ごはん】アラサー女子の食卓!作り置きおかずでラクチン晩ご飯♡-Vol.1-_6
◆晩ごはん
メインを「パスタ」にして、
小鉢に盛り付けるだけ♪
【今月のお家ごはん】アラサー女子の食卓!作り置きおかずでラクチン晩ご飯♡-Vol.1-_7

メインは「ポトフ」

◆作り置きおかず
☑︎ セロリとりんごのサラダ
☑︎ ポトフ
☑︎ 春キャベツと桜えびのパスタ
☑︎ ささみと豆腐のマヨナゲット
【今月のお家ごはん】アラサー女子の食卓!作り置きおかずでラクチン晩ご飯♡-Vol.1-_8
◆晩ごはん
メインを「ポトフ」にして「冷奴」を追加♪
【今月のお家ごはん】アラサー女子の食卓!作り置きおかずでラクチン晩ご飯♡-Vol.1-_9

盛るだけ!パパッと簡単晩ごはん★

忙しい毎日が続くと、
晩ごはんを作るのも面倒になりがちですが、
「作り置きおかず」をうまく活用して
パパッと晩ごはんを作っちゃいましょう♪♪