健康＆節約のために できるだけ自炊を心掛けています。 でも毎日仕事から帰ってきて、 夜ごはんを作るのは大変・・・ だから私は、 お弁当用の「作り置きおかず」を多めにつくり 晩ごはんにまで回すという時短＆節約術を 駆使しています 〜！！笑 作り置きおかずがあれば、 クタクタで帰宅した 平日の夜ごはん作りも超楽チン♪♪

【今月のお家ごはん】アラサー女子の食卓！の画像_1

そこで今日は「作り置きおかず」が あっとゆーまに「晩ごはん」に大変身した アラサー女子の食卓をご紹介します♡♡

メインは「明太マヨ焼きうどん」

◆作り置きおかず ☑︎ ほうれん草と卵のベーコン炒め ☑︎ じゃがいものそぼろあん ☑︎ 明太マヨ焼きうどん ☑︎ 豚肉キャベツロールのトマト煮

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◆晩ごはん メインを「明太マヨ焼きうどん」にして、副菜に「豚肉キャベツロールのトマト煮」と「ほうれん草と卵のベーコン炒め」を♪♪

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メインは「トマトとささみの中華炒め」

◆作り置きおかず ☑︎ キャベツとツナの海苔サラダ ☑︎ 春菊のオムレツ ☑︎ はんぺんのそぼろ詰め ☑︎ トマトとささみの中華炒め

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◆晩ごはん メインを「トマトとささみの中華炒め」にして、副菜に「キャベツとツナの海苔サラダ」と「はんぺんのそぼろ詰め」を♪♪そして「白ごはん」「茄子のお味噌汁」を追加！

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メインは「大根と豚肉の甘辛炒め」

◆作り置きおかず ☑︎ もやしと桜えびのナムル ☑︎ きゃべつとささみのポン酢あえ ☑︎ 鶏そぼろとトマトのスクランブルエッグ ☑︎ 大根と豚肉の甘辛炒め

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◆晩ごはん メインを「大根と豚肉の甘辛炒め」にして、副菜に「もやしと桜えびのナムル」と「きゃべつとささみのポン酢あえ」を♪♪そして「白ごはん」「茄子のお味噌汁」を追加！

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メインは「鶏胸肉と大根の生姜煮」

◆作り置きおかず ☑︎ きゃべつとわかめのツナ和え ☑︎ わかめの卵焼き ☑︎ 鶏胸肉と大根の生姜煮 ☑︎ 厚揚げと豚肉のトマト煮

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◆晩ごはん メインを「鶏胸肉と大根の生姜煮」にして、副菜に「きゃべつとわかめのツナ和え」と「厚揚げと豚肉のトマト煮」を♪♪そして「白ごはん」「わかめのお味噌汁」を追加！

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盛るだけ！パパッと簡単晩ごはん★

忙しい毎日が続くと、 晩ごはんを作るのも面倒になりがちですが、 「作り置きおかず」をうまく活用して パパッと晩ごはんを作っちゃいましょう♪♪

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