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✿アスリートフードマイスター✿
料理とスポーツが生きがい♡♡♡
毎週末「作り置きおかず」更新中★
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【今月のお家ごはん】アラサー女子の食卓!作り置きおかずでラク晩ご飯♡-Vol.22-

健康&節約のために
できるだけ自炊を心掛けています。

でも毎日仕事から帰ってきて、
夜ごはんを作るのは大変・・・
だから私は、
お弁当用の「作り置きおかず」を多めにつくり
晩ごはんにまで回すという時短&節約術を
駆使しています 〜!!笑

作り置きおかずがあれば、
クタクタで帰宅した
平日の夜ごはん作りも超楽チン♪♪
【今月のお家ごはん】アラサー女子の食卓!作り置きおかずでラク晩ご飯♡-Vol.22-_1
そこで今日は「作り置きおかず」が
あっとゆーまに「晩ごはん」に大変身した
アラサー女子の食卓をご紹介します♡♡

メインは「白滝入り棒餃子」

◆作り置きおかず
☑︎ 白滝の中華サラダ
☑︎ 白滝入りカップお好み焼き風
☑︎ 白滝入り棒餃子
☑︎ 豚肉と白滝のチャプチェ
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◆晩ごはん
メインを「白滝入り棒餃子」にして、副菜に「白滝の中華サラダ」と「白滝入りカップお好み焼き風」を♪♪ そして「白ごはん」「お味噌汁」を追加!
【今月のお家ごはん】アラサー女子の食卓!作り置きおかずでラク晩ご飯♡-Vol.22-_3

メインは「鶏と大根の煮物」

◆作り置きおかず
☑︎ セロリと大根のツナサラダ
☑︎ 桜えびとニラの大根もち
☑︎ コロコロ野菜のトマト煮
☑︎ 鶏と大根の煮物
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◆晩ごはん
メインを「鶏と大根の煮物」にして、副菜に「セロリと大根のツナサラダ」と「コロコロ野菜のトマト煮」を♪♪ そして「白ごはん」「お味噌汁」を追加!
【今月のお家ごはん】アラサー女子の食卓!作り置きおかずでラク晩ご飯♡-Vol.22-_5

メインは「豚肉とカブの中華炒め」

◆作り置きおかず
☑︎ カブとツナのサラダ
☑︎ カブの葉入り卵焼き
☑︎ カブとベーコンの和風パスタ
☑︎ 豚肉とカブの中華炒め
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◆晩ごはん
メインを「豚肉とカブの中華炒め」にして、副菜に「カブとツナのサラダ」と「カブの葉入り卵焼き」を♪♪ そして「白ごはん」「お味噌汁」を追加!
【今月のお家ごはん】アラサー女子の食卓!作り置きおかずでラク晩ご飯♡-Vol.22-_7

メインは「油揚げの卵巾着煮」

◆作り置きおかず
☑︎ かりかり油揚げと水菜のサラダ
☑︎ 油揚げとトマトの中華卵炒め
☑︎ 高菜と油揚げの和風パスタ
☑︎ 油揚げの卵巾着煮
【今月のお家ごはん】アラサー女子の食卓!作り置きおかずでラク晩ご飯♡-Vol.22-_8
◆晩ごはん
メインを「油揚げの卵巾着煮」にして、副菜に「かりかり油揚げと水菜のサラダ」と「油揚げとトマトの中華卵炒め」を♪♪ そして「白ごはん」「お味噌汁」を追加!
【今月のお家ごはん】アラサー女子の食卓!作り置きおかずでラク晩ご飯♡-Vol.22-_9

盛るだけ!パパッと簡単晩ごはん★

忙しい毎日が続くと、
晩ごはんを作るのも面倒になりがちですが、
「作り置きおかず」をうまく活用して
パパッと晩ごはんを作っちゃいましょう♪♪