健康＆節約のために
できるだけ自炊を心掛けています。

でも毎日仕事から帰ってきて、
夜ごはんを作るのは大変・・・
だから私は、
お弁当用の「作り置きおかず」を多めにつくり
晩ごはんにまで回すという時短＆節約術を
駆使しています 〜！！笑

作り置きおかずがあれば、
クタクタで帰宅した
平日の夜ごはん作りも超楽チン♪♪
【今月のお家ごはん】アラサー女子の食卓！の画像_1
そこで今日は「作り置きおかず」が
あっとゆーまに「晩ごはん」に大変身した
アラサー女子の食卓をご紹介します♡♡

メインは「カイワレ大根の肉巻き」

◆作り置きおかず
☑︎ カイワレ大根とトマトとツナのナムル
☑︎ 桜えびとカイワレ大根の卵焼き
☑︎ 鶏ささみとカイワレ大根のゆかりパスタ
☑︎ カイワレ大根の肉巻き
【今月のお家ごはん】アラサー女子の食卓！の画像_2
◆晩ごはん
メインを「カイワレ大根の肉巻き」にして、副菜に「カイワレ大根とトマトとツナのナムル」と「桜えびとカイワレ大根の卵焼き」を♪♪ そして「白ごはん」「お味噌汁」を追加！
【今月のお家ごはん】アラサー女子の食卓！の画像_3

メインは「カニカマ豆腐焼売」

◆作り置きおかず
☑︎ ブロッコリーとカニカマのマヨサラダ
☑︎ 長ネギとカニカマの卵炒め
☑︎ カニカマとシーフード塩焼きそば
☑︎ カニカマ豆腐焼売
【今月のお家ごはん】アラサー女子の食卓！の画像_4
◆晩ごはん
メインを「カニカマ豆腐焼売」にして、副菜に「ブロッコリーとカニカマのマヨサラダ」と「長ネギとカニカマの卵炒め」を♪♪ そして「白ごはん」「お味噌汁」を追加！
【今月のお家ごはん】アラサー女子の食卓！の画像_5

メインは「豚肉とたくあんの生姜焼き」

◆作り置きおかず
☑︎ たくあんとササミときゅうりの中華サラダ
☑︎ たくあん入り卵焼き
☑︎ 高菜とたくあんの和風パスタ
☑︎ 豚肉とたくあんの生姜焼き
【今月のお家ごはん】アラサー女子の食卓！の画像_6
◆晩ごはん
メインを「豚肉とたくあんの生姜焼き」にして、副菜に「たくあんとササミときゅうりの中華サラダ」と「たくあん入り卵焼き」を♪♪ そして「白ごはん」「お味噌汁」を追加！
【今月のお家ごはん】アラサー女子の食卓！の画像_7

メインは「ミックスビーンズの豆腐ひじきハンバーグ」

◆作り置きおかず
☑︎ ミックスビーンズのひじきサラダ
☑︎ ミックスビーンズとベーコンのオムレツ
☑︎ ミックスビーンズ入りトマトペンネ
☑︎ ミックスビーンズの豆腐ひじきハンバーグ
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◆晩ごはん
メインを「ミックスビーンズの豆腐ひじきハンバーグ」にして、副菜に「ミックスビーンズのひじきサラダ」と「ミックスビーンズとベーコンのオムレツ」を♪♪ そして「白ごはん」「お味噌汁」を追加！
【今月のお家ごはん】アラサー女子の食卓！の画像_9

盛るだけ！パパッと簡単晩ごはん★

忙しい毎日が続くと、
晩ごはんを作るのも面倒になりがちですが、
「作り置きおかず」をうまく活用して
パパッと晩ごはんを作っちゃいましょう♪♪
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