【今月のお家ごはん】アラサー女子の食卓!作り置きおかずでラク晩ご飯♡-Vol.31-
健康&節約のために
できるだけ自炊を心掛けています。
でも毎日仕事から帰ってきて、
夜ごはんを作るのは大変・・・
だから私は、
お弁当用の「作り置きおかず」を多めにつくり
晩ごはんにまで回すという時短&節約術を
駆使しています 〜!!笑
作り置きおかずがあれば、
クタクタで帰宅した
平日の夜ごはん作りも超楽チン♪♪
そこで今日は「作り置きおかず」が
あっとゆーまに「晩ごはん」に大変身した
アラサー女子の食卓をご紹介します♡♡
できるだけ自炊を心掛けています。
でも毎日仕事から帰ってきて、
夜ごはんを作るのは大変・・・
だから私は、
お弁当用の「作り置きおかず」を多めにつくり
晩ごはんにまで回すという時短&節約術を
駆使しています 〜!!笑
作り置きおかずがあれば、
クタクタで帰宅した
平日の夜ごはん作りも超楽チン♪♪
そこで今日は「作り置きおかず」が
あっとゆーまに「晩ごはん」に大変身した
アラサー女子の食卓をご紹介します♡♡
メインは「豚肉と白瓜とパプリカの味噌炒め」
◆作り置きおかず
☑︎ 白瓜とトマトのピクルス
☑︎ 白瓜とベーコンの卵炒め
☑︎ 豚肉と白瓜とパプリカの味噌炒め
☑︎ 鶏肉と白瓜と人参の煮物
☑︎ 白瓜とトマトのピクルス
☑︎ 白瓜とベーコンの卵炒め
☑︎ 豚肉と白瓜とパプリカの味噌炒め
☑︎ 鶏肉と白瓜と人参の煮物
◆晩ごはん
メインを「豚肉と白瓜とパプリカの味噌炒め」にして、副菜に「白瓜とトマトのピクルス」と「鶏肉と白瓜と人参の煮物」を♪♪ そして「白ごはん」「お味噌汁」を追加!
メインを「豚肉と白瓜とパプリカの味噌炒め」にして、副菜に「白瓜とトマトのピクルス」と「鶏肉と白瓜と人参の煮物」を♪♪ そして「白ごはん」「お味噌汁」を追加!
メインは「豚キムチ」
◆作り置きおかず
☑︎ たたききゅうりのキムチ和え
☑︎ ゆで卵のマヨキムチのせ
☑︎ 茄子とトマトのキムチペンネ
☑︎ 豚キムチ
☑︎ たたききゅうりのキムチ和え
☑︎ ゆで卵のマヨキムチのせ
☑︎ 茄子とトマトのキムチペンネ
☑︎ 豚キムチ
◆晩ごはん
メインを「豚キムチ」にして、副菜に「たたききゅうりのキムチ和え」と「ゆで卵のマヨキムチのせ」を♪♪ そして「白ごはん」「お味噌汁」を追加!
メインを「豚キムチ」にして、副菜に「たたききゅうりのキムチ和え」と「ゆで卵のマヨキムチのせ」を♪♪ そして「白ごはん」「お味噌汁」を追加!
メインは「素麺チャンプルー」
◆作り置きおかず
☑︎ そうめんサラダ
☑︎ そうめん入り卵焼き
☑︎ 素麺チヂミ
☑︎ 素麺チャンプルー
☑︎ そうめんサラダ
☑︎ そうめん入り卵焼き
☑︎ 素麺チヂミ
☑︎ 素麺チャンプルー
◆晩ごはん
メインを「素麺チャンプルー」にして、副菜に「そうめんサラダ」と「素麺チヂミ」を♪♪ そして「白ごはん」「お味噌汁」を追加!
メインを「素麺チャンプルー」にして、副菜に「そうめんサラダ」と「素麺チヂミ」を♪♪ そして「白ごはん」「お味噌汁」を追加!
メインは「鶏肉のネギすだちソースがけ」
◆作り置きおかず
☑︎ カイワレとツナのすだち風味サラダ
☑︎ 卵とウインナーのすだち炒め
☑︎ すだちの豚しゃぶパスタ
☑︎ 鶏肉のネギすだちソースがけ
☑︎ カイワレとツナのすだち風味サラダ
☑︎ 卵とウインナーのすだち炒め
☑︎ すだちの豚しゃぶパスタ
☑︎ 鶏肉のネギすだちソースがけ
◆晩ごはん
メインを「鶏肉のネギすだちソースがけ」にして、副菜に「カイワレとツナのすだち風味サラダ」と「すだちの豚しゃぶパスタ」を♪♪ そして「白ごはん」「お味噌汁」を追加!
メインを「鶏肉のネギすだちソースがけ」にして、副菜に「カイワレとツナのすだち風味サラダ」と「すだちの豚しゃぶパスタ」を♪♪ そして「白ごはん」「お味噌汁」を追加!
盛るだけ!パパッと簡単晩ごはん★
忙しい毎日が続くと、
晩ごはんを作るのも面倒になりがちですが、
「作り置きおかず」をうまく活用して
パパッと晩ごはんを作っちゃいましょう♪♪
晩ごはんを作るのも面倒になりがちですが、
「作り置きおかず」をうまく活用して
パパッと晩ごはんを作っちゃいましょう♪♪