健康＆節約のために
できるだけ自炊を心掛けています。

でも毎日仕事から帰ってきて、
夜ごはんを作るのは大変・・・
だから私は、
お弁当用の「作り置きおかず」を多めにつくり
晩ごはんにまで回すという時短＆節約術を
駆使しています 〜！！笑

作り置きおかずがあれば、
クタクタで帰宅した
平日の夜ごはん作りも超楽チン♪♪
そこで今日は「作り置きおかず」が
あっとゆーまに「晩ごはん」に大変身した
アラサー女子の食卓をご紹介します♡♡
作り置きおかずを使った晩御飯

メインは「レンコンのはさみ焼き」

◆作り置きおかず
☑︎ レンコンとひじきのマヨサラダ
☑︎ レンコンのきんぴら
☑︎ レンコンの明太子パスタ
☑︎ レンコンのはさみ焼き
レンコンを使った作り置きおかず
◆晩ごはん
メインを「レンコンのはさみ焼き」にして、副菜に「レンコンとひじきのマヨサラダ」と「レンコンのきんぴら」を♪♪ そして「白ごはん」「お味噌汁」を追加！
レンコンを使った夜ご飯

メインは「大根餃子」

◆作り置きおかず
☑︎ 大根とツナの梅サラダ
☑︎ 大根とにんじんのきんぴら
☑︎ 大根餃子
☑︎ 大根と鶏肉と卵の煮物
大根を使った作り置きおかず
◆晩ごはん
メインを「大根餃子」にして、副菜に「大根とツナの梅サラダ」と「大根と鶏肉と卵の煮物」を♪♪ そして「白ごはん」「お味噌汁」を追加！
大根を使った晩御飯

メインは「チキンカツのしば漬けタルタルソースがけ」

◆作り置きおかず
☑︎ しば漬けのポテトサラダ
☑︎ しば漬け入り卵焼き
☑︎ しば漬けの和風パスタ
☑︎ チキンカツのしば漬けタルタルソースがけ
しば漬けを使った作り置きおかず
◆晩ごはん
メインを「チキンカツのしば漬けタルタルソースがけ」にして、副菜に「しば漬けのポテトサラダ」と「しば漬けの和風パスタ」を♪♪ そして「白ごはん」「お味噌汁」を追加！
しば漬けを使った夜ご飯

メインは「豚肉とレディーサラダの生姜炒め」

◆作り置きおかず
☑︎ レディーサラダと大葉のツナ和え
☑︎ レディーサラダの卵炒め
☑︎ レディーサラダの鶏そぼろパスタ
☑︎ 豚肉とレディーサラダの生姜炒め
レディーサラダを使った作り置きおかず
◆晩ごはん
メインを「豚肉とレディーサラダの生姜炒め」にして、副菜に「レディーサラダと大葉のツナ和え」と「レディーサラダの鶏そぼろパスタ」を♪♪ そして「白ごはん」「お味噌汁」を追加！
レディーサラダを使った晩御飯

盛るだけ！パパッと簡単晩ごはん★

忙しい毎日が続くと、
晩ごはんを作るのも面倒になりがちですが、
「作り置きおかず」をうまく活用して
パパッと晩ごはんを作っちゃいましょう♪♪
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