【健康美】みんな知ってる？美味しくて、綺麗になれちゃうジャラハニーとは(´▽｀)

健康食品大好きな私がおすすめする、ジャラハニー！！ ジャラハニーを知ったきっかけは… 薬には頼らずに、下記のような症状を改善できるものはないかな～と探していた結果見つけました。 ■のどが弱い（声帯炎というのになりやすい(;_;)） ■便秘 ■疲れやすい ジャラハニーとは？ ジャラとは西オーストラリアに自生している 樹木で、とても貴重な樹木のようです。 そして、このジャラの木の花から採れる ハチミツが『ジャラハニー』 一般に販売されているはちみつは、ほとんどが高温で加熱加工されたものに対して、 ジャラハニーは、『非加熱』だから、健康活性効果・ビタミン・酵素をそのまま摂れる(∩´∀`∩) ジャラハニーを見つける前は、マヌカハニーがお気に入りでした！ マヌカハニーもすごくおすすめですよー♡

抗菌作用が強い分、摂りすぎには十分注意してください。 起きてすぐに、空腹の状態で1スプーン食べるのが 私的におすすめ！！ 空腹の状態の時って、吸収率がすごく良いんですよね(´▽｀) 毎朝それをつづけると、便通が少し良くなったような？！♡ ヨーグルトに入れたり、アイスにかけるのもおすすめです！！ ■感じた効果 のどの炎症緩和！！（私にはすごく良かったです） 便秘改善（何となく良くなってる気がします） 風邪予防にも良い！ 番外編 【食事として取る以外に】 ■はちみつパック （はちみつを口に塗って、ラップをしてパック) みなさん一度は経験あるのでは？？ 唇がふっくらしておすすめ♡ ■洗顔、シャンプー、ボディーソープに混ぜる いつものものに、少しはちみつを混ぜて使用すると、泡がもこもこになり、気持ちいい！！ 洗い上がりも、しっとり。 保湿効果がアップしますよー＼(^o^)／

一時期、人気すぎてどこのお店からも消えた ココナッツオイル！！ ミランダカーさんが愛用していて話題になりましたね！ 万能すぎて、大活躍しています(´▽｀) 【私のおすすめ使用法】 ■炒め物に利用 ココナッツの味が苦手でなければ、炒め物をする際の、油として使用してみてはいかがでしょうか。 普段の炒め物が、何だかおしゃれな味になりますよー(∩´∀`∩) ■オイルプリング ココナッツオイルを口に含み、20分間ためます。 初めて行った際は、気持ち悪くて断念しましたが、続けていくとハマります笑！！ 口臭予防や、ほうれい線に効くようです！

ジャラハニーも、ココナッツオイルも 自然なもので、健康、美容効果を期待できるので これからも続けていきたいな～と思います！