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みなさんジャラハニーって知ってますか?

健康食品大好きな私がおすすめする、ジャラハニー!! ジャラハニーを知ったきっかけは… 薬には頼らずに、下記のような症状を改善できるものはないかな~と探していた結果見つけました。 ■のどが弱い(声帯炎というのになりやすい(;_;)) ■便秘 ■疲れやすい ジャラハニーとは? ジャラとは西オーストラリアに自生している 樹木で、とても貴重な樹木のようです。 そして、このジャラの木の花から採れる ハチミツが『ジャラハニー』 一般に販売されているはちみつは、ほとんどが高温で加熱加工されたものに対して、 ジャラハニーは、『非加熱』だから、健康活性効果・ビタミン・酵素をそのまま摂れる(∩´∀`∩) ジャラハニーを見つける前は、マヌカハニーがお気に入りでした! マヌカハニーもすごくおすすめですよー♡

1日1スプーンを目安に

抗菌作用が強い分、摂りすぎには十分注意してください。 起きてすぐに、空腹の状態で1スプーン食べるのが 私的におすすめ!! 空腹の状態の時って、吸収率がすごく良いんですよね(´▽`) 毎朝それをつづけると、便通が少し良くなったような?!♡ ヨーグルトに入れたり、アイスにかけるのもおすすめです!! ■感じた効果 のどの炎症緩和!!(私にはすごく良かったです) 便秘改善(何となく良くなってる気がします) 風邪予防にも良い! 番外編 【食事として取る以外に】 ■はちみつパック (はちみつを口に塗って、ラップをしてパック) みなさん一度は経験あるのでは?? 唇がふっくらしておすすめ♡ ■洗顔、シャンプー、ボディーソープに混ぜる いつものものに、少しはちみつを混ぜて使用すると、泡がもこもこになり、気持ちいい!! 洗い上がりも、しっとり。 保湿効果がアップしますよー\(^o^)/

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万能のココナッツオイル

一時期、人気すぎてどこのお店からも消えた ココナッツオイル!! ミランダカーさんが愛用していて話題になりましたね! 万能すぎて、大活躍しています(´▽`) 【私のおすすめ使用法】 ■炒め物に利用 ココナッツの味が苦手でなければ、炒め物をする際の、油として使用してみてはいかがでしょうか。 普段の炒め物が、何だかおしゃれな味になりますよー(∩´∀`∩) ■オイルプリング ココナッツオイルを口に含み、20分間ためます。 初めて行った際は、気持ち悪くて断念しましたが、続けていくとハマります笑!! 口臭予防や、ほうれい線に効くようです!

ジャラハニーも、ココナッツオイルも 自然なもので、健康、美容効果を期待できるので これからも続けていきたいな~と思います!