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beach yoga

前日、BEACH YOGA WEEK というイベントに参加してきました(´▽｀) ヨガ初心者の私… ちゃんと身体動くかな…と心配でしたが、ビーチでの開放感とゆったりした雰囲気の中、楽しくヨガをしてきました♡♡♡ 夕方から行われるレッスンであった為、サンセットの中ヨガをするという何とも贅沢な時間♡ できないポーズがあっても、動かせる範囲で良い。 周りの空気を感じて、気持ちよく身体を動かしてみましょう♡ とアドバイスがありました！！

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部屋の中で行うヨガに比べて、外、ましてやビーチでやるヨガは開放感抜群で、リラックス効果が高いと思います！！ 波の音を感じながら出来るのも、ビーチヨガの良さ。 まだ１回しかやっていませんが、ハマりそうですヾ(o´∀｀o)ﾉ

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ビーチヨガ帰りに、逗子駅で見つけた美味しいお店 【日本料理はら田】 逗子駅から徒歩2分ほどでアクセス抜群 写真にある丼は、友達が頼んだもの。 地物丼　1000円位でした！ コスパ良し 味良し 生しらすが美味しかったー(´▽｀) 写真にはありませんが、かき揚げも有名のようでした！ 私達は、桜海老のかき揚げを注文。 かき揚げも、軽くて桜海老の香りが食欲をそそります。 おすすめです♡