ヨガを5年続けて変化したことは?🤍🧘♂️
ヨガ6年目🧘♀️体と心の変化✨
皆さんこんにちは!AZUSAです
皆さんは習い事や、習慣化していることはありますか?✨
私は、仕事でも日常でも「ヨガ」を取り入れています。
ヨガ講師を続けて、6年目になりましたので
私が個人的に感じた変化をお話ししています🎥
💡体が硬いとヨガができない?
💡ヨガはどんなものなの?
などの疑問がある方も、是非ご覧いただけますと嬉しいです💌
ここで、目に見えてわかる私の変化をご紹介します🧘♀️
「体の柔軟性」!!こんなに変わります😲
自分でもびっくりしています🧘♀️🌱
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