【インド学び旅！アーユルヴェーダ】
【インド学び旅！アーユルヴェーダ】
皆さんこんばんは🌒AZUSAです✨
私は今月、南インドに行ってきました🇮🇳
今日はその様子をブログにしていきたいと思います🌱
まず、今回のインドへの目的は、
「アーユルヴェーダ」というインドの伝統医学を
体験、学びにいきました💚
宿泊先は、アーユルヴェーダの病院です🌿
毎日、施術と授業があり、このようなお部屋が
沢山ありました！中には、木製のベッドや、ガスコンロ、人が入れる木の箱（スチームを浴びるもの）など✨
実際に全身をオイルでマッサージしてもらうのですが、これが本当に心地よくて何度も寝落ちしてました！
オイルやお薬も、全て自然のものオーガニックで
このような葉っぱから１つ１つ丁寧に職人さんが作られていました😲
そして、インドと言えば、、「チャイ」
すごくおいしかったです😋病院には
スパイスも置いてあり、自分好みの味ができます✨
そしてミールスという伝統料理！
バナナの皮に様々な料理が並べられます！
基本的にはスパイスが効いていて、辛めのものが
多かったです🌶私はこの丸くて大きいパリッとした薄塩チップスみたいなのが、凄く好きになりました☺︎
最後は、インドの伝統衣装サリーの様子です🌟
サリーは１枚の布を体に巻き付けて着ます！
私がいたケララという地域では「白色・金色」のサリーが伝統だそうです☺︎
そしてインドの方はアクセサリーが大好き！
サリーに合わせたものをチョイスしました💓
あっとゆうまの１２日間🛩
また必ずいきたいと思う場所になりました✨
ヨガ・アーユルヴェーダ・インド料理
様々な魅力がある国🇮🇳是非参考にされてみてください💓
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