新郎のボディ管理も新婦のつとめ？！

6月の結婚式ラッシュ、ジューンブライドももうすぐ終わりですね。 私たちの結婚式もいよいよです‥(*^o^*)！ ところで、みなさんは結婚式にお呼ばれしてこう感じたことはありませんか？？

新婦、痩せててきれい♡新郎、顔丸い‥？ぽっちゃり‥？

かなりの確率でこう感じるゲストが多いそう。 新婦は‥美容にダイエットに頑張ったり、準備に忙しくて自然と痩せていったり‥きれいな晴れ姿で当日を迎えますよね♡ 新郎は‥美容には無頓着。今まで1人でテキトーな食生活を送っていたけれど、奥さんの手料理が美味しくてパクパク‥いわゆる「幸せ太り」ってやつですねw

幸せ太りもとても微笑ましいけれど、新郎もタキシードをかっこよく着こなしてほしい！丸くなってほしくない〜と思ったのです(^◇^;)

幸せ太りなんてさせないっ！wヘルシーお夜の画像_1
昨年末、試着時

目標は、1回目試着時の細身のタキシード&裾直しなし&シークレット底なしをキープすること！ かくして「新郎のボディ管理計画」が始まったのであります( ^ω^ ) （今回は、新婦の管理はさておきますw）

主人と一緒に暮らして驚いたこと‥ 憎らしいほどの痩せの大食い！！ ご飯山盛り&おかわりは当たり前、お菓子も摘むわ、夜食も食べるわ‥ なのにずっと太らないそうですヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3 でも今はよくても絶対あとでガタがくる！もう若くないんだから（笑） そこで‥

量を変えずに、質を変えよう！

いきなり量を減らすことは難しいので、質を変えることから！ 放っておくと外食やカップ麺ばかり食べますからねf^_^;)

今回は、最も太る懸念のある夜食をチェック！ いままでカップ麺やお茶漬けばかり食べていたそうですが‥これからはヘルシーお夜食にチェンジ☆ 特に簡単で美味しくて、お気に入りの

豆乳キムチうどん

をご紹介します♪

夜食にもオススメ！豆乳キムチうどん

材料（1人前） うどん 1人前 豚肉 80g チンゲンサイ、小松菜など葉物1束（野菜の残り物なんでもOK） 水 1カップ 和風だし 15g 料理酒 大匙1 みりん 大匙1 醤油 大匙1 豆乳 50ml 塩 少々 キムチ、ごま お好みで

作り方 ①豚肉、野菜は食べやすい大きさに切る ②鍋に水を沸騰させ、和風だし、豚肉を入れる ③アクを取り、豚肉の色が変わったら野菜を入れ、料理酒、みりん、醤油を入れる ④うどんを入れ、うどんの茹で時間煮る ⑤豆乳を入れ、煮立つ前に火を止める ⑥塩で味を調えて、完成！

幸せ太りなんてさせないっ！wヘルシーお夜の画像_2

器に盛って、キムチを好きなだけ乗せて、ごまをお好みでふりかけて♪ 今回は普通のうどんを使いましたが、揖保乃糸も味がよく絡まって美味しいです♡ 豚肉×キムチの相乗効果で、脂肪燃焼効果も期待できます(*^o^*) 私も遅くなった夜ごはんは、うどんなしで食べたりします。 材料の量も覚えやすいので、慣れればレシピを見なくてもすぐ出来ちゃいますよ☆ 主人にも好評の夜食レシピです♪