ううう、暑い日が続きますね。 そんな日に食べたくなるのが、冷やし中華！ コンビニの冷やし中華も好きだけど… もうちょっとヘルシーにならないかな〜？ と思ってたときに見つけました！

糖質ゼロ麺で、冷やし中華始めました♡＊の画像_1

【冷やし中華たれ付きの糖質0g麺】 嬉しいことに 麺(150g)▷糖質0g 23kcal 中華たれ(30g)▷糖質4.8g 28kcal おからパウダーとこんにゃく粉で麺はできています。 レタス約3個分の食物繊維とのこと。 しかも、水洗いだけで食べられるので 10分くらいでパパッと完成です\( ˆoˆ )/

おうちで作るからこそ 私のこだわりは… 麺が隠れるほど具だくさんで\(　˙-˙　)/

糖質ゼロ麺で、冷やし中華始めました♡＊の画像_2

ミニトマト、錦糸卵、きゅうり、鶏ハム、すりごま を乗っけました！！ 味は普通に美味しい冷やし中華（＾ω＾） 麺が柔らかめです。 ヘルシーだけど食べ応え抜群！ ぜひ、休日のおうちごはんにおすすめです。