モアハピ部 No.547 みむ
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モアハピ部 No.547 みむ
No.547 みむです(*'ω'*)28歳 都内銀行系シンクタンクの内勤OL every day is happy❤I always try a lot of things I want to dolike …strawberry macoron simple cute fashion and travel 毎日楽しく生きていたい**instagram…mimu0105
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カラダを整える 女性のためのヨガ

いつもブログ見ていただきありがとうございます!

2017年はもっと身体の声を聞いてあげる年にしようと思い、ヨガに行ってみました。
カラダを整える 女性のためのヨガ_1
品川のとあるお家で開かれています。
今や使い捨てのナプキンなんて便利なものがあって全然困らないですが、
それこそ、そんな便利でなかった時代の女性は経血をお手洗いに行って出すという膣コントロールができていたとのこと………
ふむふむ……
イス生活が多くなり、便利になって、そのための筋肉を全然使わなくなった上食生活の変化で内臓が下垂して子宮を圧迫

生理痛、月経血の量の多さで悩まれてる方はそんな原因があるようです。

1時間半のセッション
最後は腹式呼吸でまどろみ、寝てしまいそうなくらいリラックスできました!

よくあるハタヨガと違い、女性らしい柔らかい体にしてくれる女性のためのヨガです。

ぜひ試してみては?