ダイエット中でも安心✨


ダイエットしていると
小麦を控えたい！けど…
パスタやらピザ、、小麦系が食べたくなる、、、🥲

そんな経験皆さんあるかな、、
と思うのですが…


そこで！私が実践している！
ダイエット中、罪悪感少なく食べれるピザをご紹介〜🍕🍕🍕



その名も、

ササミピザ

みおずきっちん♡ヘルシー


ささみの筋をとり、
観音開きにして、
少し叩いて薄めにします。

みおずきっちん♡ヘルシー


そこにブラックペッパーとお塩を適量パラパラ〜っと。

トースターで6分ほど焼いて
両面火が通ったら…

みおずきっちん♡ヘルシー

ニンニクチューブをささみの上に塗り、
その上に大葉、チーズ、しらすをのせて。

マヨネーズを適量かけて、

お好みで"おいニンニク"！
この時はスライスニンニクを使用しました。

そしたら、更に6.7分焼きます！


⚠️焼き時間焼き加減は、
様子を見ながら調整してください！

みおずきっちん♡ヘルシー


完成〜〜〜！！！！



にんにくのパンチもあり、、
しらすの塩味も効いていて
ピザ生地部分をササミに変えても
大満足〜！！！🍕🍕



具はお好きなものに変えて、
簡単に作れるので、、、

タンパク質を意識したい✊
ダイエット中のピザに
とってもおすすめ〜！！！


実家では、米粉ピザを母がよく作ってくれて、もちもちで美味しいのですが、、

生地から作るの大変！！！
という時は是非、、♥️

このササミピザを
作ってみてくださいね！



Mio.