No.19 Mio
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モアハピ部10期。横浜生まれ。1992/03/25 27歳ご飯やお菓子は食べるのも作るのも大好きです♡美味しい!可愛い!楽しい!主にこの3つを皆さんとシェアしたいです♡ぜひチェックして下さいっっそして大の野球好きです♡野球ファンの方もぜひお話ししましょう♡TVTOKYOマヨカラ8期メンバー村上マヨネーズめざましテレビ山里と100人の美女中居正広の金曜日のスマイルたちへ 等.CMCITIZEN.タウ
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プレートご飯

こんばんは〜♡

だんだん秋らしい気候になってきて
私はオシャレするのがすごく楽しみな毎日です!

秋はご飯も美味しいものたくさんで
ついつい食べすぎちゃいませんか?

私はお酒も大好きなので
お料理する際は、お酒に合うものを
作ることが多いんです♡

今日は先日作ったプレートご飯紹介します。
プレートご飯_1
最近和食プレート作りにハマっているんです!
ヘルシーだし少しずつ食べれていいです♡
この日は、
お赤飯炊いたり、秋刀魚の生姜甘辛煮を
グツグツ煮たり♡
ナスのお浸しを作ったり。
やっぱり色々な素材を調理すると
とにかく楽しい。
こんな風にしようあんな風にしよう
て次の事もついつい考えてしまう♡

作るときに気をつけていることは
お野菜をたくさん使うこと。
でもたまには炭水化物もとらないとね。

バランスよくたくさん食べて
ストレッチすることを心掛けています。

では♡またね〜

Mio