こんばんは〜♡ だんだん秋らしい気候になってきて 私はオシャレするのがすごく楽しみな毎日です！ 秋はご飯も美味しいものたくさんで ついつい食べすぎちゃいませんか？ 私はお酒も大好きなので お料理する際は、お酒に合うものを 作ることが多いんです♡ 今日は先日作ったプレートご飯紹介します。

プレートご飯の画像_1
最近和食プレート作りにハマっているんです！ ヘルシーだし少しずつ食べれていいです♡

この日は、 お赤飯炊いたり、秋刀魚の生姜甘辛煮を グツグツ煮たり♡ ナスのお浸しを作ったり。 やっぱり色々な素材を調理すると とにかく楽しい。 こんな風にしようあんな風にしよう て次の事もついつい考えてしまう♡ 作るときに気をつけていることは お野菜をたくさん使うこと。 でもたまには炭水化物もとらないとね。 バランスよくたくさん食べて ストレッチすることを心掛けています。 では♡またね〜 Mio