コンビニでとってもヘルシーそうな新しいおやつを発見！

【15時のおやつ】チョコなのにヘルシー！の画像_1

"Healthy Snacking"というシリーズのお菓子です！ 私がゲットしたのはチョコレート！ ・きな粉と黒大豆のミルクチョコ ・アーモンドと黒大豆のビターチョコ の、2種類です。 このチョコレート、1袋まるっと食べても、なんと144〜145kcal(ﾟ□ﾟ*)！ 「あー、またチョコ食べちゃった…太るー(´･_･`)」という罪悪感なく食べられるチョコってステキー！♡

【15時のおやつ】チョコなのにヘルシー！の画像_2

手が汚れにくいようにコーティングしてあるチョコで、パクッと食べられちゃうので、お仕事中のリフレッシュおやつにもGOODです！ しかも！！1粒ずつにぎっしりと黒大豆やアーモンド、大豆パフが入っているので、モグモグ噛んで、食べ応えも抜群でお腹持ちも良いです◎ ちなみに……！ 商品名にもなっている"ヘルシースナッキング"とは、アメリカを中心に、海外セレブの間で話題になっている新習慣なんだそう。 ナッツやフルーツ、食物繊維やたんぱく質の含まれる間食をこまめにとることで、極度の空腹状態を防ぎ、結果、ドカ食いをしないようにする！という考え方のようです(ﾟ□ﾟ*)！ へぇーーー！ 最近太り気味なので(　 ˙-˙　 )… 上手に"Healthy snacking"を取り入れて、ダイエットにもチャレンジしてみたいと思います！