No.119 nico☺
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栄養士/フードコーディーター
美容・健康に良いレシピ/キャンプ飯٩( ᐛ )و得意分野✨

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美腸になれる!ダイエットスープ【納豆と油揚げの辛味噌豆乳スープ】

皆さんこんにちわnico☺︎です!!

最近、寝不足とお菓子の食べ過ぎが原因なのか肌荒れが酷くて

食生活から見直そうということで栄養たっぷりダイエットスープ作りにハマっております。

野菜たっぷりで栄養満点だし、豆乳はむくみも解消できるので一石二鳥!

納豆と油揚げの辛味噌豆乳スープ

美腸になれる!ダイエットスープ【納豆と油揚げの辛味噌豆乳スープ】_1
納豆嫌いな私ですが、このスープは美味しく食べられました!

大根、セロリ、ゴボウ、油揚げ、ねぎ、納豆などなど
栄養満点なものがたくさん入っています!

豆板醤と赤唐辛子も入っているので辛いもの好きな人は必見♡♡

レシピ気になる方は是非Instagramまで٩( 'ω' )و