こんにちわ、にこです☺︎✨ 今日は最近ハマってるハイビスカスティーについて書こうかなと思います(*´∀｀*) わたし、お茶が大好きで、朝だったり寝る前だったり、小腹が減った時によくお茶を飲むんです☺︎ ダイエットにもなるし、たくさん水分とることは美容にもいいし、何よりその香りに癒されるので、リラックスできるから✨ 色んな種類のお茶をコレクションしてて！

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お茶について、色々学ぼうと思ってるので、少しずつブログにしていこうと思います(OvO) ということで今回飲んだのは、 ハイビスカスティー！！

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ローズヒップとのブレンドとかもあったりと、少し酸味があるお茶です。実は、ハイビスカスティー、 "クレオパトラも愛飲した美のハーブティー" とも呼ばれるほど、美容にいいお茶らしく♡ 成分としてはビタミンC、クエン酸、リンゴ酸、カリウム、アントシアニン、ポリフェノール、アミノ酸などが含まれているみたいです☺︎✨

効能としては、 ・美白、美肌、老化防止 ビタミンCといえば、まず美白が有名ですよね(*´∀｀*) 他には活性酸素による肌の老化を防ぎ、 さらにクエン酸やリンゴ酸によって、新弾代謝の促進や疲労回復が期待できるみたいです！ ・むくみ防止 カリウムによる利尿作用やクエン酸による血流促進による効能みたいです☺︎ ・花粉症にも！ ポリフェノールの一種であるアントシアニンは、眼精疲労や花粉症にも効果があるみたいですよ！！！ 今の季節にぴったりですね(*´∀｀*) もちろん何事も飲み過ぎには注意ですが、 皆さんも是非ハイビスカスティー飲んでみてください☺︎✨