【実体験】トマトの美白効果が本当にすごい！🍅

いつもご覧いただきありがとうございます。sailです。

いきなりですがトマト大好き！なわたし。

幼少期より一日に一個以上は必ずトマトを食べております。（プチトマトは🍓的な立ち位置♡）

幼少期黒すぎてごぼうと呼ばれていた私が、いつのまにか色白人間になったお話を今日はしようと思います。

これから夏本番！紫外線に関しては5月がピークなんて話もきいたことがあります。（所説はあるんでしょうけど）

美肌、美白ケアが重要になってくる前にぜひ参考にしてみてください。

このビフォーアフター。

幼少期は本当に色が黒く、色が黒すぎるあまりバレエの発表会で白粉を塗るとき全く馴染まずよく叱られていた私。

そんな私ですが、今や「本当に色が白いね〜」と言われるまでに色白さんに。

私は肌が弱く、基本的に美白美容液は使用しません。（かぶれる。）美白のための内服もしていません。（医師免許持ってても自分に処方って出来ないんですよね。そして皮膚科に行く時間はない。）美白のためになることといえば、トマトを食べていたことくらいしか思い当たらないのです。（あとはレジャー時に人並みに日焼け止めを塗るくらい。）

トマトに含まれるリコピンには抗酸化作用が多く含まれシミやしわ予防はもちろんのこと、ビタミンも多く含まれ美白、美容効果が高い🤩そして、カリウムも含まれているため浮腫み予防にもなるんです。

実際にここまでの変化をみると効果を改めて実感します。

トマトは特に調理をせずに食べられる野菜なので仕事が忙しい方でも手軽に取り入れられますし、トマトジュースでも効果はあるようなので（むしろより効率的に栄養素を取り入れられるなんて説も）、ぜひこの夏から取り入れてみてはいかがでしょう？✨✨

ここで、私がよくする簡単トマトアレンジレシピ🍅

ちなみに、おいしいトマトの見分け方ですが、何で見分けると思いますか？

多くの方は、どれだけ赤みが強いかに目が行くんじゃないでしょうか。

実はトマトの場合、お尻🍑に注目するんです！

甘いトマトはお尻の白く放射状に延びる線がくっきりと、そして数多く出ているんです。