モアハピ部 No.555  Satoko
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モアハピ部 No.555 Satoko
モアハピ部9期生のSatokoです☆
愛知県在住。出没エリア▷▶︎▷主に名古屋の栄。
ときどき名駅。
まれ〜に大阪&東京にも(o^^o)
今年はブログの更新率を向上させる!を目標にしています。
どうぞよろしくお願いします♪
Love:trip、resort、乃木坂46
推しメンは生駒ちゃん♡
instagram:@umesato3105

★お風呂上りが狙いドキ!話題のReFaでにっくきセルライトを撃退★

7月もとうとう半ばになりましたね!

そろそろ梅雨も明けて
プールに海!✌︎


なんで方もいるのでは?☆


だけど…

中々肌って露出しにくいですよね(._.)



水着なんて…!((((;゚Д゚)))))))笑



特に気になるのは

脚!



なんて方もいるのではないでしょうか?



はい。私もそうです(^◇^;)


でも!そんな時に強い味方が
私にはいるんです❤️
それが…




ReFa

★お風呂上りが狙いドキ!話題のReFaでにっくきセルライトを撃退★_1



かなりミーハーですが。笑



けど、これが本当に効果あるんです!


なので今日はReFaの効果的な使い方を
紹介します☝︎
ReFaを使うのに
もってこいな時間…

お風呂上り



セルライトは冷えた身体に
どんどん老廃物がたまって
木の年輪みたいになった状態です。
なので、冷えた身体にマッサージしても
あまり効果がないんです(._.)

特に冷え性の方は下半身太りが多いと言われています。


私も一度お試しでエステに行った際に
言われて凹んだ覚えが…(−_−#)笑


そんな高〜いエステでも
まず身体を十分に温めてから
マッサージをするんです。


つまりReFaを使う前には
身体を温めてることが重要☝︎

必ず湯船に浸かること

をオススメします!

シャワーだけだと
身体も温まらないので…



夏場は暑くてしんどいっていう方。
最低5分はつかりましょう☝︎

そしてお風呂から出たら…
★お風呂上りが狙いドキ!話題のReFaでにっくきセルライトを撃退★_2

十分に保湿すること!



マッサージによる
摩擦で肌を傷めてしまうので
絶対何もない状態では使わないでください!
ReFaを使うときは
身体の末端から心臓部分に向けて使います。

足の場合も、
★お風呂上りが狙いドキ!話題のReFaでにっくきセルライトを撃退★_3

足首からSTART

まずは足首のリンパ節周りを
ReFaで転がします。

くるぶしと踵の真ん中あたりが
リンパ節になるので
その辺りをやると足首がキュッと締まります。
★お風呂上りが狙いドキ!話題のReFaでにっくきセルライトを撃退★_4

大体このあたり☝︎


続いてふくらはぎを転がしたあとは、
★お風呂上りが狙いドキ!話題のReFaでにっくきセルライトを撃退★_6

膝裏にあるリンパ節をマッサージ。
ここが私の中で一番気持ちがいい場所❤️
最後に太ももから足の付け根まで
転がしてしまえば、
マッサージ終了!

ちなみに膝のマッサージも
気持ち良いですよ!
★お風呂上りが狙いドキ!話題のReFaでにっくきセルライトを撃退★_10

最後に…


自分で気持ちいいと思う
力加減で行ってください。

肌が赤くなったり、
内出血を起こしたりした場合は
力が強い証拠なので
弱くすることをオススメします。



皆さんもReFaでほっそり美脚
目指してみませんか?