★お風呂上りが狙いドキ！話題のReFaでにっくきセルライトを撃退★
7月もとうとう半ばになりましたね！ そろそろ梅雨も明けて プールに海！✌︎ なんで方もいるのでは？☆
だけど… 中々肌って露出しにくいですよね(._.) 水着なんて…！((((；ﾟДﾟ)))))))笑
特に気になるのは
脚！
なんて方もいるのではないでしょうか？
はい。私もそうです(^◇^;)
でも！そんな時に強い味方が 私にはいるんです❤️
それが…
ReFa
かなりミーハーですが。笑
けど、これが本当に効果あるんです！
なので今日はReFaの効果的な使い方を 紹介します☝︎
ReFaを使うのに もってこいな時間…
お風呂上り
セルライトは冷えた身体に どんどん老廃物がたまって 木の年輪みたいになった状態です。
なので、冷えた身体にマッサージしても あまり効果がないんです(._.)
特に冷え性の方は下半身太りが多いと言われています。 私も一度お試しでエステに行った際に 言われて凹んだ覚えが…(−_−＃)笑
そんな高〜いエステでも まず身体を十分に温めてから マッサージをするんです。
つまりReFaを使う前には 身体を温めてることが重要☝︎
必ず湯船に浸かること
をオススメします！ シャワーだけだと 身体も温まらないので… 夏場は暑くてしんどいっていう方。 最低5分はつかりましょう☝︎
そしてお風呂から出たら…
十分に保湿すること！
マッサージによる 摩擦で肌を傷めてしまうので 絶対何もない状態では使わないでください！
ReFaを使うときは 身体の末端から心臓部分に向けて使います。
足の場合も、
足首からSTART
まずは足首のリンパ節周りを ReFaで転がします。 くるぶしと踵の真ん中あたりが リンパ節になるので その辺りをやると足首がキュッと締まります。
モアハピ部9期生のSatokoです☆
愛知県在住。出没エリア▷▶︎▷主に名古屋の栄。
ときどき名駅。
まれ〜に大阪&東京にも(o^^o)
今年はブログの更新率を向上させる！を目標にしています。
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