マシンピラティスインストラクター｜1日のの画像_1
こんにちは！
MOREインフルエンサーズの栞里です。

今日はマシンピラティスインストラクターの一日をご紹介します！
マシンピラティスインストラクター｜1日のの画像_2
5:00 起床
→洗濯・朝食・お弁当作りまで一気に済ませる。
5:30 身支度
→スキンケアやメイクをして、ほぼウェアに着替えます。この間に旦那さんが起きてきます。笑
6:30 出発

7:30 スタジオ到着
8:00 レッスン開始
11:00 軽く休憩でバナナやさつまいもをパクリ

12:00 レッスン終わり→帰宅

14:00 家事
→買い物や掃除、洗濯など済ませます。
16:00 休憩
→少し昼寝したり自分の時間を過ごします。

17:00 夕飯作り
18:30 夜ご飯を食べます。

20:00 お風呂・スキンケアタイム
21:00 勉強や明日の支度

22:00 就寝
こう見るとなかなか健康的ですね（笑）

ですが、4時起きの日もあるので結構辛いこともしばしば。

自分の体を労わることから始めたいです、、
皆さんの一日のスケジュールはどんな感じですか？意外と人のスケジュールって知らないから気になりますよね(๑╹ω╹๑ )

今年も一年お疲れ様でした！
来年もよろしくお願いいたします！

栞里