こんにちは！しんしんです！ 最近身体づくりのためにプロテインを取り入れているのですが、シェイカーが手元になかったり、いちいち粉を溶かすのが面倒だったりすることもしばしば。 思い立った時に、タンパク質を手軽に取る方法はないかなぁと思っていたところ、薬局でゼリータイプのプロテインを発見！ 早速トライしてみました♪

ゼリーで手軽にタンパク質チャージ！《RISAP PROTEIN 10g》

大手トレーニングジム《RIZAP》監修のプロテインゼリー。 店頭にはアップルとマスカットがあったので、わたしはマスカットをチョイス♪

【トレ飯】手軽にタンパク質チャージ！ゼリの画像_1

ひとつあたり180gなのですが、予想以上にお腹いっぱいになりました…！ これは一食置替ダイエットとかにもいいかも。

【トレ飯】手軽にタンパク質チャージ！ゼリの画像_2

食べやすいマスカット味でありながら、気になる糖質も控えめなのがありがたい！ 片手に収まるサイズで、バッグの中に入れておけるのも便利です。 粉末のプロテインと合わせて、シーンに合わせて上手に使い分けていきたいなーと思います。

最後までお読みくださりありがとうございます♡ ＊しんしん＊