こんばんは- ̗̀ ♡ ̖́-

今日はお風呂大好きマンな私が
おすすめしたい入浴剤のおはなし。



お風呂に浸かるのが大好きで、
ほぼ毎日半身浴をしてます。
だいたい30~40分くらい毎日浸かってます。

特におうち時間が増えた今は、
時間もあるのでちゃんと湯船に浸かるようになりました。

半身浴の効果

ご存知の通り、半身浴には色々な効果があります。


血行促進による冷え症や肩こりの改善。
発汗によるストレス解消効果。
新陳代謝も高まるのでダイエットにも効果的。


私はこれらの効果にプラスして、
肌荒れや保湿、発汗作用のある入浴剤などを選ぶようにしてます。

ツムラのくすり湯「バスハーブ」

血行促進で冷え症、肌荒れに効果ありのおすの画像_1
今日は、中でも生理前や生理中に使いたい入浴剤です。

ツムラのくすり湯「バスハーブ」です。

ツムラといえば漢方とかのイメージがあると思いますが、
このバスハーブは有効成分100%生薬エキスの薬用入浴剤なんです。
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使い方は100~200mlのお湯に、
3~10ml注ぎます。
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キャップに目印があるので、
軽量もらくちんです。
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まず私の一番のお気に入りは独特の香り。

薬草っぽい自然な香りで、
好き嫌いはあるかもしれませんが、
私は落ち着いて好きです。


人工的なものじゃなく、
リラックス出来る香りで、気に入っています。

バスハーブの効果

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バスハーブは、薬草から抽出された温浴効果を高める生薬を使用しています。

主に冷え症や肩こり、
腰痛を緩和し、疲れを和らげます。


肌荒れや汗疹、ニキビなどにも効果的で、
生理前や生理中の肌荒れやかぶれ、痒みなどがかなり軽減されました。

5分で滝汗

血行促進で冷え症、肌荒れに効果ありのおすの画像_6
相性が良かったんだと思いますが、
私はバスハーブの入浴剤を使ったときは、
5分くらいで汗が滝のように出てきます…。


これにはめちゃくちゃ驚きました。
ただ1回目からそうだったわけではなく、
3~4回使用したあたりから汗をかきやすくなったので、
代謝があがったのかもしれません。


私は極度の冷え症なので、
これはものすごく嬉しい効果でした！


ただし、生理中の入浴は貧血にもなりやすいので、
入ったり出たりを繰り返して調整しています。
それから水を沢山飲む！！

くれぐれも無理はしないようにしてくださいね。
詳しくはこちら
ツムラのくすり湯「バスハーブ」

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夏休みは久しぶりにドライブしました‪(ง ˘ω˘ )ว‬

それでは〜
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