ゴールデンウィーク明けましたが、皆さんいかがお過ごしですか？ 私は最近リニューアルされた通販サイトを試してみました。 自粛生活も1か月ほど過ぎて、一人暮らしなので自炊もたま～～にしかせず、 自分のために料理ってなかなかやる気起きないんですよね（笑）。

「しぜんとくらそ」

試してみたのは最近リニューアルされた、農薬や化学肥料などを使っていない安心・安全な通販サイト「しぜんとくらそ」。 免疫力向上のためにも食生活の改善は一番の近道！ と思い、健康意識があがる日々です。。 「しぜんとくらそ」はビセットプラザというリアル店舗が東中野にあるらしく、”自然を食べよう”をテーマに農薬や化学肥料を一切使用していないお野菜などを販売しています。 その他保存料がなく、子どもも安心して食べられるお菓子類も販売しているらしいです。

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今回は、 玄米ラーメン デーツクラウン イチジクバー オーサワの野菜ブイヨン ケール さばの缶詰 を注文してみました！

ケールがおいしすぎた

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注文して早速食べてみたんですが、 ケールがね、、、本当においしすぎた・・・。 元々苦みがあるし、ケールってめちゃくちゃ好き！って食材ではなかったんですが、 美容にも健康にもいいというので買ってみました（笑）。

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おすすめの食べ方は、ケールを耐熱皿にならべてオリーブオイルと塩・胡椒を少々かけてトースト！！ これがほんっっとうに美味しいのでだまされたと思って食べてみてください（笑）。 ばくばくいけます。 しかも全くこのケール、後味の嫌な苦みがなくてとっても食べやすかったです。 これは本当に一押し！！！ これにクリームチーズとかカッテージチーズをかけて食べてもおいしいです＾＾

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おうち時間のおやつに一押し！

デーツクラウン

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あとおうち時間のおやつ、間食におすすめがデーツクラウン。 美容食として人気急上昇中のデーツは、ドライフルーツの中でもすんばらしい効果が期待できます。 貧血予防や便秘解消、ストレス緩和、ダイエット効果など、GI値も低く女性に嬉しい食材。 黒糖みたいな優しい甘さで、1粒がとっても大きく満足感があります。 私は大体1～2粒くらいを毎日ちょこちょこつまんで食べてます。 満足感あるので食べすぎることはないと思いますが、1日3粒を目安に食べてみてください♪

玄米ラーメン

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簡単に調理できて身体にも優しい主食なら玄米ラーメンも！！ これはまだ食べてないですが、今から食べるのが楽しみわくわく。 ラーメンってたまに食べたくなるけどカロリー気になるから、ちょっと躊躇しますもんね・・。 健康にいい玄米なら罪悪感なく食べられそうです。

詳しくはこちら♪
しぜんとくらそ

他にもイチジクバーなど手軽に食べられるものから、野菜ブイヨンなどお昼ご飯や夕食にぴったりのものまで勢ぞろいでした。 でもやっぱり一押しはケールでした（笑）。 他のお野菜も間違いないと思うので今度食べてみます。 もう少しおうち時間がありそうですが、健康に気を付けながらゆったりマイペースに過ごしましょうね＊ それでは～～～。

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