どうも、こんにちは。
まだまだテレワークが続いていておうち時間が長いので、
デリバリーやファストフードのお持ち帰りに頼りっきりの私です（反省）。

日に日に栄養が偏っていくので、
お察しの通り、身体に良さそうなものを極力取り入れております。
最近はタンパク質を積極的に取り入れていて、
Amazonでもプロテインを2つほど購入しました。

で、そんなときにスポーツサプリメントの開発や販売を行っているSAURUS（サウルス）の「アミノサウルス」というものを頂いたので、早速試してみました！

タンパク質は20種類のアミノ酸で構成されているらしい

そもそもタンパク質を取ろうと思ったときに、
タンパク質ってなんだっけ、何が良いんだっけって疑問に思い、、

まず人間の身体の16％はタンパク質で出来ているらしく、
そのタンパク質には筋肉や消化管、髪や皮膚のコラーゲン等があり、
このタンパク質を構成している成分がアミノ酸なんだそうです。


しかも、アミノ酸には体内でつくることができない必須アミノ酸と体内でつくることができる非必須アミノ酸があり、

体内で作れない必須アミノ酸を体内に吸収させるには、
通常だとお肉等のタンパク質を食べて、
その分解工程を経て吸収されるのが常なわけです。

が、

なかなかに胃が弱く、お肉を食べるとすぐ胃もたれする私にはきつい話ｗ

アミノ酸サプリは約8倍速く吸収される

通常お肉を食べて分解して吸収されるまでに要する時間は、約3～4時間。

一方、アミノ酸サプリの場合だと、
分解が不要なので、約30分で吸収されるそう。

速すぎ、効率よすぎ。

筋肉系アミノ酸を強化した『HMB SAURUS』

私史上いちばん美味しいタンパク質発見！脂の画像_1
そんなこんなでサウルスに行きついたわけですが、
まずサウルスは、プロフェッショナルに必要な栄養素を厳選して配合しており、
薬剤師や医師、管理栄養士などの専門家の意見を取り入れて作られているそうです。


あのサッカー選手の長友佑都選手も、
サウルスのアンバサダーだそうで、
2月にはサウルスアンバサダー就任発表会も開催していました。

私史上いちばん美味しいタンパク質発見！脂の画像_2
長友選手は、発表会で自宅でできる体感トレーニングもレクチャーしてくれており、私もサウルス飲みながらちゃんとやろうと思います。。

とにかく味が美味しい

私史上いちばん美味しいタンパク質発見！脂の画像_3
私が一番驚いたのが、
とにかく美味しいこと！！！

タンパク質を摂ろうと思ってプロテインを飲んでも、
やっぱりまぁまぁ独特な味がするんですよね（笑）。

美味しいのを見つけるのにも結構一苦労でしたが、
サウルスは1日1本水に溶かして飲むだけという手軽さもさることながら、

グレープフルーツ風味のさわやかな味わいで、
ジュース感覚で飲めちゃいました。
他にもゼリータイプなどもあるそうなので、
特に日頃から運動されている方には、
是非チェックしてほしい商品でした！
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