先日、テレビ番組「世界一受けたい授業」で、
頭ほぐしを毎日行うと、ほうれい線、目の周り、二重アゴの【顔の3大たるみが改善】されるという特集がありました。

最近、私は体重は変わってないのですが、
マスク生活のせいか、表情筋を使っていないせいか、
何故か最近顔がものすごく太って見えて、ほうれい線も目立ってきて、目元の張りもなくて小さくなってきていることがものすごく悩みの種でした。

それなので、世界一受けたい授業で放送されていた、村木先生の「村木式整筋」メソッドを実際に一週間試してみました！

結果がこちらです！！
【検証】「世界一受けたい授業」の頭ほぐしの画像_1
自分でもびっくりしたのですが、
特に目元が大きくなって、たるんでる感がなくなってきました！！
以前までは毎日腫れぼったくて嫌だったのですが、ちょっとずつ戻ってきた感覚がとても嬉しくなりました☺︎

顔ラインもすっきりし、ほうれい線も少しずつですがなくなってきたのが分かります。
ちなみに体重は全く変わらずで、
ほかの運動などは行っていません！！
自分でもこの変化はとても嬉しかったので
これからも続けていこうと思います！

この今話題の「頭ほぐし」とは、頭皮のコリを解消して顔のたるみを解消していくもののようです。
具体的には、
・耳元を外回しに10回×2回のウォーミングアップ
・こめかみあたりを5.6箇所程度押しながら、あむあむ言うマッサージ
・こめかみあたりを5.6箇所程度押しながら、うんうんいやいやと首を縦横に振るマッサージ
・額を外側に円を描くようにグリグリマッサージ
・頭の後ろを縦ラインでゴリゴリマッサージ
です。

これを1日2回ほど暇な時間に行っていました。
一週間でこんなにも変化があるとは自分でも思わなかったので、これからも続けていきたいと思いました☺︎

是非皆さんも試してみてください！