おうち時間で色々な料理を試す方多いですよね。 そんな中でフルーツサンドはとても人気なのではないでしょうか？☺︎ ただ、フルーツサンドってなんだかカロリー高そうと思っていませんか？ 生クリームを使用するところを、ヨーグルトに変えれば、 とってもヘルシーなフルーツサンドの出来上がりですよ☺︎！

【ヘルシーフルーツサンド】ズボラな私でもの画像_1
作り方は簡単！ ・パンの上におきたい量のヨーグルトを、キッチンペーパーの上に乗せ、水切りボウルの上に置いて、冷蔵庫で一晩水切りをします。 ・一晩寝かせた水切りヨーグルトが完成したら、お砂糖を大さじ1〜2くらいを混ぜます。 （私は、カロリーを気にして甘さ控えめが良かったので、パン一枚に対して砂糖大さじ1にしました！それでも、甘くて美味しかったです☺︎） ・混ぜたヨーグルトをパンに乗せて、苺やキウイなど好きなフルーツを乗せ、パンをサンドさせます！

ズボラな私でも超簡単で、ヘルシー美味しいフルーツサンドができましたので、是非、おうち時間にいかがでしょうか？☺︎