忙しい朝もお手製お手軽スムージーで♪

すっかりご無沙汰してしまいました…ごめんなさい(*_*) 気がついたら、前回の更新から1日もお休みなく、ひたすら働き続けていました⍤⃝︎ ちょうどいま世間で問題となって騒がれている職業なので、いろんな方に「大丈夫？」と心配されていますが…能天気に(！？笑)元気に働いています*\(^o^)/* さてさて、そんな忙しい毎日を贈っていますが、、やはり身体が資本！ということで、 どんなに朝が早くても、眠くて辛くても、朝ごはんはしっかり摂るようにしています！ とはいえ、ただでさえ時間のない朝、やっぱり時短したいし、でも美味しいものがいいなぁと思うし、、 ということで、わたしはいつも冷凍庫にお手製スムージーをストックしてあります！ スーパーでバナナとほうれん草が安い時にまとめ買いをして、まとめて1回分の量(バナナ1本とほうれん草2束)に分けて冷凍しているだけです(o^^o)♪ 朝はそのストック1回分を取り出して、ヨーグルトと豆乳(と、気が向いた時にハチミツと黒ゴマきなこ)を入れて、ミキサーにかけるだけです！ とってもお手軽だし、割とお腹にたまるので、しっかりお腹がいっぱいになります☆ 栄誉バランスに優れているかは、、あまり自信がないですが（笑） ほうれん草でビタミン、バナナで糖分とミネラル、豆乳とヨーグルトでタンパク質とミネラルを得られているので、良しとしています！（笑） わたしはスムージーだとこのワンパターンですが、機会があったらほかの種類も開発してみたいなぁと思っています(∩´∀｀)∩