今日は会社の健康診断でした。 毎日家でも体重をはかる習慣はありますがここ1ヶ月ほど電池が切れてて、はかっていませんでした。 いきなり健康診断本番で体重計にのったのですが、、どう考えても体重増えすぎでしょσ(￣∇￣;) やはり5㌔も増えてました！ なんとかして元に戻さなくては、、(ーー;) でも食べる量を減らしてもなかなか落ちない<+)))><<年齢的なものもある？ 歩いたり、はや歩きしたり階段をのぼったりするときの息の切れかたから自分の身体が重いのは何となくわかるけど、、 健康診断の結果で紙に記録として残るからやだ～！ そしてそんな今日は夕ごはんもサラダでした♪

☆体重の増えかたが、、大変(>_<)！☆の画像_1