先日丸ビルの一階にて開催されていた

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ロカボマルシェ2017

【ロカボ 】という言葉もライザップや健康番組などでも取り上げられ、聞き慣れてきましたが

そもそもロカボってなに??

ローカーボハイドレイトの略で 要は低糖質のこと。 カロリーは気にせず、 糖質を気にする。 最近流行りの糖質オフダイエットでも注目されてますね❤️ 血糖値をゆるやかにあげて、インスリンの分泌を抑え→脂肪を蓄えずらく！

元々は糖尿病の患者さんに向けられた食事で、血糖値をゆるやかにあげるもの^ ^

ロカボ★ですが 糖質の少ない商品が街中でも割と多く見られるようになりました！

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甘いもの食べたいけど ダイエット中だし…というとき！ 糖質オフ商品で罪悪感を軽減❤️(´∀｀)

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メーカー各社色んな商品をだされてました(o^^o)

丸ビルの中のグリル満天星にて

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低糖質フルコースをいただきました！

早速前菜から^ ^

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前菜の盛り合わせ グリーンピースのポタージュ えごまドレッシングのサラダ★

初★の糖質オフのフルコースにワクワク！どのお料理も美味しい❤️

メインのハンバーグとオムライスのボリュームが少ないんじゃ…？と気にしてたけど

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ハンバーグも
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オムライスもちょうどいいボリューム感で何より美味しい！！！

ハンバーグはパン粉を使ってなかったり、オムライスは糖質オフごはんだったり。 糖質オフを感じさせないお料理たち！ 味付けも◎で大満足❤️

そして最後はデザートで♡

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プリンとコーヒーでフィニッシュ❤️

こんなに食べて大丈夫！？と思うけど

1日に抑えたい糖質量、 3分の1くらいに収まってるとのことで感動。

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お値段はちょっとはるけど 贅沢健康ランチ♡ すてき\(//∇//)\

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店内のかわいい雑貨たち♡
ゆず☺︎
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