先日丸ビルの一階にて開催されていた

ロカボマルシェ2017
【ロカボ 】という言葉もライザップや健康番組などでも取り上げられ、聞き慣れてきましたが
そもそもロカボってなに??
ローカーボハイドレイトの略で
要は低糖質のこと。
カロリーは気にせず、
糖質を気にする。
最近流行りの糖質オフダイエットでも注目されてますね❤️
血糖値をゆるやかにあげて、インスリンの分泌を抑え→脂肪を蓄えずらく!
要は低糖質のこと。
カロリーは気にせず、
糖質を気にする。
最近流行りの糖質オフダイエットでも注目されてますね❤️
血糖値をゆるやかにあげて、インスリンの分泌を抑え→脂肪を蓄えずらく!
元々は糖尿病の患者さんに向けられた食事で、血糖値をゆるやかにあげるもの^ ^
ロカボ★ですが
糖質の少ない商品が街中でも割と多く見られるようになりました!
糖質の少ない商品が街中でも割と多く見られるようになりました!

甘いもの食べたいけど
ダイエット中だし…というとき!
糖質オフ商品で罪悪感を軽減❤️(´∀`)
ダイエット中だし…というとき!
糖質オフ商品で罪悪感を軽減❤️(´∀`)


メーカー各社色んな商品をだされてました(o^^o)
丸ビルの中のグリル満天星にて

低糖質フルコースをいただきました!
早速前菜から^ ^

前菜の盛り合わせ
グリーンピースのポタージュ
えごまドレッシングのサラダ★
グリーンピースのポタージュ
えごまドレッシングのサラダ★
初★の糖質オフのフルコースにワクワク!どのお料理も美味しい❤️
メインのハンバーグとオムライスのボリュームが少ないんじゃ…?と気にしてたけど

ハンバーグも

オムライスもちょうどいいボリューム感で何より美味しい!!!
ハンバーグはパン粉を使ってなかったり、オムライスは糖質オフごはんだったり。
糖質オフを感じさせないお料理たち!
味付けも◎で大満足❤️
糖質オフを感じさせないお料理たち!
味付けも◎で大満足❤️
そして最後はデザートで♡

プリンとコーヒーでフィニッシュ❤️
こんなに食べて大丈夫!?と思うけど
1日に抑えたい糖質量、
3分の1くらいに収まってるとのことで感動。
3分の1くらいに収まってるとのことで感動。

お値段はちょっとはるけど
贅沢健康ランチ♡
すてき\(//∇//)\
贅沢健康ランチ♡
すてき\(//∇//)\


店内のかわいい雑貨たち♡
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ゆず☺︎
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