生理の量やPMSは大丈夫!?　「生理のモヤッとギモン」解決Q＆A【27歳、今が「生理」の見直しどき！】

大人になってきて、生理の症状が変わってきた……なんて女子、意外と多いもの！　でも、今さら人には聞けないですよね。そこで、みんなが気になる生理の疑問に専門家がお答え。毎月やってくるどんより不安な気持ちをオールクリアに！

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【教えてくれたのは……『アヴェニューウィメンズクリニック』院長福山千代子先生】生理痛や生理不順、PMSなど、女性特有のお悩みや産婦人科の専門医。ピルやサプリの処方にも積極的に取り組み、女性がよりイキイキと生活できるようサポート

Q　ドロッとした血の塊が出たり、逆に極端に量が少ないのは異常？

A　多少ドロッとしているのは当たり前。量が少ない時は「無排卵月経」の可能性も

生理とは、受精卵を迎えるために厚くなった子宮内膜の一部が、その月は妊娠しなかったためにはがれ落ちること。ゆえにレバーの塊のような経血が少々出ても特に心配なし。もしも量が極端に少ない月があれば、排卵せずに出血している可能性も。ストレスも主な原因なので、それから解放されると次の月は普通の量だった……という場合もあるけれど、頻繁に起こるようなら病院へ。特に妊活中の人は敏感になって。

Q　PMSって何？　生理痛とは違うの？

A　PMSとは「月経前症候群」のこと。生理痛とは別ものです！

生理の約2 週間前に排卵すると、女性ホルモンのバランスは大きく変化。幸せな気分を司る脳内の「セロトニン」が低下して、落ち込んだりイライラするPMSの状態に。体の痛みとして現れる生理痛とは違い、メンタル面への影響も大きい。ツライ気持ちになった時「今はPMSだから」と自覚するだけで楽になることもあるので正しい理解を。