お話をうかがったのは……

『聖母歯科医院』歯科衛生士
豊山とえ子先生
歯科医の夫とともに、削らない歯科クリニックを経営。行きたくなる歯医者さんづくりのコンサルティングも行う。『かしこい子が育つ正しい歯のみがき方』（ジービー）など著書多数

ハミガキは泡立ちにくいものがベスト

ハミガキは、発泡剤入りの泡立ちのよすぎるものや、味や香り、刺激の強いものを使うと早く口をゆすぎたくなって、歯磨き時間が短くなりがち。「ハミガキの泡立ちに依存せず、歯ブラシを正しく使うことで、美しい歯を目指しましょう」（豊山先生）
おすすめのハミガキ粉3選！ 美白、歯周病の画像_1
a.ハーブと塩でできた、発泡剤不使用のハミガキジェル。
MiMC ONE ハーブトゥースジェル70g¥1800／MiMC
b.美白、歯周病対策、口臭予防を叶えるジェルタイプのハミガキ。
ナチュラルドロップス（コスメキッチン限定品）［医薬部外品］30㎖¥3000／ebs.
c.ミントやユーカリなど20種類以上のハーブを配合。
オーロメア 歯磨き粉 フォームフリー ミント70g¥950／ビーバイ・イー
撮影／山崎友実　取材・原文／猪原美奈　小内衣子（2人ともPRIMADONNA）　構成・企画／加藤朋子（MORE）　※新型コロナウイルス感染拡大の状況により、掲載商品の発売時期については変更等の可能性があります。メーカーHP等で最新情報をご確認ください。