野菜のない人生なんて！ヘルシーな絶品サラダがお腹いっぱい食べられるお店４選【マイベストヒット】

野菜でお腹いっぱいになりたい！サラダマニアが推す質も量も大勝利のお店

生野菜が大好きです。ぼっちでファミレスに行き、Lサイズのサラダを注文して「こちら、２～３人で取り分けるサイズですが……」と心配されちゃうこともしばしば。そんな私がおすすめする、思い立ったらすぐ行けて、たーっぷりサイズのサラダを楽しめる定番のお店をまとめてみました！

アプリ注文で時短！「クリスプ・サラダワークス」

私の生活の一部と言っても過言ではない頻度で通い詰めているのが「CRISP SALAD WORKS（クリスプ・サラダワークス）」。代官山・恵比寿・みなとみらいなどおでかけ最適スポットや、東京・渋谷など駅へのアクセス抜群なお店も多いので、空腹を感じると近くにショップがないか無意識にサーチしてしまいます。

色とりどりで栄養バランスも考え抜かれたオリジナルサラダにも惹かれますが、オーダーするのはもっぱら「カスタムサラダ」（￥1342～）。ベースとなる葉野菜（腹持ちバツグンのワイルドライスブレンドも選べます！）、４つのトッピング、ドレッシングを自由にカスタマイズして、お好みのマイサラダがつくれるのが楽しい！

ベースはケールが定番。トッピングにシラントロ（パクチー）・サンフラワーシード・ローストされた豆腐・セロリを選ぶことが多いので、写真のとおり青々したサラダに。大きなペーパーボウルにたっぷり盛られたサラダをむしゃむしゃ食べれば、満腹だけどすがすがしい気分に！

時にはトッピングのひとつにトマトを選び、見た目をちょっぴり華やかにしてみるのも密かな楽しみ。

この時はプレミアムトッピングのアボカドをプラスして（＋￥370）満足度アップ。赤キャベツとグリーンのコントラストがキレイで、ますます食欲がそそられる！

ちなみに……私はいつもその場で食べるのでドレッシングと混ぜてもらいますが、混ぜずに提供してもらうこともできます。ドレッシングも別添えだし、テイクアウトならこのスタイルがおすすめです！

「クリスプ・サラダワークス」に通い詰める理由がもうひとつ。それは、アプリから事前注文できちゃうところ。食べるお店とメニューを選んでスマホから注文すれば、自分好みにあつらえたサラダに、待ち時間なしでありつけます（時間指定もできますよ！）。

好きなものだけを入れたボリューム満点のできたてサラダを、好きな時間に食べられるなんで幸せすぎ！「クリスプ・サラダワークス」のアプリでは、キャンペーンや利用回数に応じたクーポンなどもゲットできてお得もいっぱい。突然無性に野菜をもしゃもしゃ食べたくなる“あおむし”体質の方はぜひ！

「CRISP SALAD WORKS│クリスプ・サラダワークス」

腸活にもぴったり「CITYSHOP 東京駅店」

ほんのり甘いお味噌のドレッシングも美味！

通勤で東京駅を利用するため、ついお店に吸い込まれてしまうことが多い「CITYSHOP 東京駅店」。こちらのサラダも迫力満点なんです。

オーダーは写真の「サーモンとキノコのサラダ」（￥1200）一択！たっぷりの葉野菜の上にサーモン＆キノコ、さらにひじきや豆類もトッピングされているため食物繊維がとにかく豊富。ちょっと腸の働きが弱いかも……という夜は、これを食べてから帰途につけば翌朝も安泰です。

ちなみに、食べ応え満点のデリプレートが楽しめる「渋谷キャスト店」もサイコーのお店なので要チェック。

「CITYSHOP FOOD」公式インスタグラム